10 оригинални идеи за рецепти, които да направите с плодове

За пълноценна, балансирана и стабилна закуска пригответе семена от чиа (пригответе ги, като добавите малко горещо мляко например), след това добавете малини, киви и годжи бери.

За да направите тази рецепта (която е идеална за следобедната закуска), отидете в кулинарния блог Три пъти на ден.

За да направите шоколадовите гевреци (малко) по-здрави и да имате добра доза витамини, добавете годжи плодове. За пълната рецепта отидете на Кулинарната рафинерия.

„Смути купата“ е купа, пълна със здравословни неща, които обикновено ядем на закуска. И ние обичаме да слагаме кисело мляко, плодове, мюсли и годжи бери, заради тяхната голяма детоксикираща сила.

Как да се чувствате на почивка? Чрез приготвяне на смути от манго, портокал и годжи бери. Можете да запазите плодовете чисти или да добавите малко кисело мляко за по-кремообразна версия.

Поставете годжи бери в чайник, добавете гореща вода и престо, имате чай за детокс. Лесно, не ?

---