10 клише фрази, които казваме, когато сме на диета с вилица и бикини

когато

1/"Говеждото бургиньо мазно ли е? "

На диета може да бъде стресиращоприемете приятелски обяд или вечеря. Когато трябва да ги изхвърлим, няма проблем, ние ще готвим каквото искаме. И обратно, когато ви поканят, става по-сложно. Обяд със семейството или вечеря с приятели, ние винаги хващайте чиниите, които ще опитаме. " Говеждото бургиньо е мазно ? "," Тази филийка шоколадова торта, имам правото ? »Питаме се. Защото да, изключено е да повтаряме на ушите на всички, че искате да отслабнете (без да посочвате, че би било повече от неподходящо ...).

2/"Как успяваш да не напълняваш?! "

Откакто сме на диета, не сме спирали забележете, че нашият най-добър приятел, също на диета, отслабва все повече и повече килограми през седмиците. Когато обаче обядваме заедно, тя не се лишава да яде пържола и пържени картофи или хубава филия шоколадова торта. Ако я харесахме, веднага щяхме да вземем две или дори три килограма на кантара ... Затова всеки път, когато я видим, възкликваме: " Но как успявате да не напълнявате ?! Последвано от: „Това не е честно! ".

Нуждаете се от подкрепа, за да отслабнете ? Обсъдете с нашия екип от екипи на екипа.

3/"ЛЕКА кока кола, моля! "

Понякога имамеискате ИСТИНСКА добра храна или ИСТИНСКО хранене. През тези моменти, храни или нискокалорични съставки, ние не ги познаваме! Ние обаче знае много добре, че ще съжаляваме за тях... Така че, когато сте на терасата или в местния ресторант за бързо хранене, първо си поръчвате Coca-Cola или Big Mac след това коригиран от кока-лампа (това е 140 калории по-малко от класическата кока-кола) или Биг Мак без сос (със сос, това са 105 "ненужни" калории, добавени към плота).

4/"Добре е, не мислиш ли? "

Когато спазваме диета, сме принудени измислете добри нискокалорични ястия понякога. Говеждо Бургинон? Поставяме в него половината червено вино и го заместваме с вода. Лорейн киш? Приготвя се с домашна кора за баница (без масло или олио) и постни шункови мачове (за заместване на бекона). След като храната ни е в чиниите, няма как да не попитайте Дарлинг дали смята, че е добре. Да знаеш ... (Все пак винаги мислим, че е добре!).