10 клавиша за повишаване на нивото на вибрациите ви Лори Аудиберт
Щастлив съм да се срещнем отново днес, за да ви разкрием 10 клавиша за увеличаване на вашата вибрация.
Всъщност, за да можете да привлечете това, което искате, в живота си, да имате перфектно здраве и енергия на върха, да развиете изобилна активност, да се чувствате щастливи и изпълнени, да имате по-добра интуиция и да насочите по-добре вътрешното си ръководство, това е от съществено значение да има висока честота на вибрациите.
Открийте без забавяне 10-те клавиша, които да приложите на практика възможно най-скоро:
1. Водете здравословен начин на живот
Какво по-важно е да започнете от това да говорите за начина си на живот .
Всъщност, за да имате вибрация в горната част, е от съществено значение да имате възможно най-здравословния начин на живот.
Ето някои основни моменти:
- Наспи се. Всеки има свой собствен режим на сън, затова се уверете, че знаете и уважавате своя, като същевременно знаете товаминимум 6 часа сън ми се струва за предпочитане.
- Вземете малко физически упражнения: ходене, спортуване, практикуване на йога или пилатес. Изберете това, което ви подхожда най-добре, за да можете да се придържате към него редовно и с течение на времето.
Последен, много важен момент: храна .
- Предпочитайте разнообразие от плодове и зеленчуци, жива храна.
- Ограничете консумацията на месо, което е мъртва храна и което съхранява всички спомени и страдания на животното.
- Ограничете също захарта, химикалите и промишлените продукти, кравето мляко ...
- Опитай се да пиеш много вода ... Вода, а. Освен това, ако можете да ограничите алкохола, това би било чудесно (както и цигарите) ...
- И тогава, добре, ако можете също да избягвате наркотиците, това е още по-добре ... 😉
2. Фокусирайте се върху положителното
Едно съществено нещо, за да имате добра вибрация е просто да фокусирайте се върху положителните и подхранвайте положителните емоции.
Как го правим конкретно .
- На първо място, спрете да се оплаквате, да критикувате себе си и другите, да се обезценявате, да преценявате ... Отнасяйте се към себе си, както бихте правили дете, с доброта, без преценка и любов. Поддържайте речта си безупречна. Можете да видите моята колона за Четирите споразумения на Toltec.
- Имайте положителни мисли и думи, доколкото е възможно.
- Можете да използвате и положителни утвърждения.
- Помислете как да се обградите с позитивни хора, които ви насърчават, мотивират, тласкат нагоре. Хора, с които можете да споделяте добри моменти, да се смеете, да се забавлявате, да обсъждате ...
- Избройте вашите радости, вашето щастие, това, което ви прави щастливи.
- Бъдете в благодарност. Не забравяйте всеки ден да правите списък с 3-те си щастия (3-те ви най-добри момента от деня). Това наистина повишава нивото ви на благосъстояние и променя възприятието ви за нещата към по-добро.
3. Правете колкото се може повече положителни дейности, подхранвайте страстите си
Ето една много мощна тайна: да увеличите нивото си на благосъстояние и да почувствате положителни емоции, нищо по-добро от това да практикувате страстни занимания.
Какво обичате най-много в живота, кои са любимите ви неща, които трябва да правите. Какво ви дава ентусиазъм, щастие, удоволствие .
Ако нямате отговор, който да ви дойде, тогава ви предлагам няколко идеи, в които можете да рисувате: прочетете книга, вземете добра гореща вана, спортувайте, пейте, танцувайте, гушкайте животното си, направете поход, пазаруване, яде шоколадова торта, градинарство, плетене, рисуване ...
4. Отделете време да се отпуснете сред природата
Природата е отличен терапевт което ви позволява да презаредите батериите си, да се закотвите, да се съсредоточите, да имате вдъхновение.
- Отидете на разходка сред природата, ако е възможно в гората или в залесен парк
- Гушкайте дървета
- Разхождайки се бос в тревата (плюс това е супер хубаво, особено когато току-що е отрязано)
- Да отидете на плаж
- Използвайте кристали, за да балансирате енергиите си, чакрите си и да увеличите вибрационната си честота.