10 килограма за 1 месец

Инструменти за предмет

Дисплей

-10 килограма за 1 месец

Здравей главата !
Така че аз атакувах диетата си на 27 август Sà ще бъде 4 седмици утре! Тежа 97,4 килограма за 1m70 kon, просто теглото е 73 килограма, но си зададох 70 най-накрая ще видим кога ще бъда в "7"

И днес балансът ми показва 87,4 килограма, което ще рече - 10 килограма за един месец съм наистина щастлив, защото вече го усещам неимоверно, чувствам се по-добре, купувам нови дънки kelk, доволен съм. Спазвам диетата докрай, е, признавам, че така или иначе направих пропуск, защото отпразнувах 21 години:-)

Но иначе никакви закуски, докато работя в пекарна. Но моята мотивация и най-много никога не съм гладна между храненията и най-вече пия много Sà премахване

Изпращам подкрепата си на всички момичета, които като мен водят война на килограмите

Ps Отивам при фризьора, за да отпразнувам неговото