10 храни, които се събуждат толкова добре, колкото и кафе - ябълково-киви сок (прясна) вилица и бикини
Ябълково-киви сок (пресен)
Плодовете киви са много богати на витамин С, витамин, който освен че осигурява на тялото ни енергия и тонус, помага за укрепване на имунната ни система. За да се събудите сутрин, няма нищо подобно на яденето на киви, дори ни позволява да покрием ежедневните си нужди от витамин С !
Но за тези, които го намират за прекалено кисел, защо не го консумират под формата на сок, като го сдвоят с вкусен плод (и също толкова богат на витамини) като ябълка?! Всъщност, като поставим 2 ябълки и 2 кивита в сокоизстисквачка, получаваме вкусен пресен плодов сок и компресор, идеален за започване на деня с усмивка и праскова.