10 естествени лаксативи при запек - сушени плодове Вилица и бикини
Сушените плодове
В случай на временен запек, вместо да отидете в аптеката, за да купите слабително, защо да не отидете в зеленчука или супермаркета, за да се запасите със сушени плодове като сушени сини сливи, сушени кайсии, смокини и т.н. ?
За това има 2 отлични причини:
От една страна, тези дехидратирани плодове са дори по-концентрирани във фибри, отколкото пресните плодове. Идеално е да рестартирате транзит, който е твърде мързелив.