10 домашни рецепти за източване на напитки за отслабване (2021)
Изцеждането на напитки е идеално, когато искате да започнете малко детоксикация, за да прочистете тялото си след излишък или просто да се опитаме да отслабнете с няколко килограма ! И добрата новина е, че можете да го направите сами !
Наистина можем да разчитаме на силата на плодовете и растенията за бързи и здравословни резултати! Ето нашата селекция от rДомашни източващи напитки за отслабване !
1. Лимонова отцеждаща напитка
Хладка вода и лимон, това е класическата рецепта за детоксикираща напитка par excellence! За малко вариация, защо не го опитате с докосване на мед и мента и няколко кубчета лед, за да се насладите на всичко охладено? И благодарение на тази смес, изтъняването очевидно винаги ще е налице !
Състав:
- Сокът от 1 лимон
- 1 супена лъжица мед
- 1 голяма връзка прясна мента
- Ледени кубчета
2. Напитка за детоксикация с лимон/краставица
Друг вариант да се възползвате от отслабващите сили на лимона! Тук предпочитаме плодовите филийки (ментата и джинджифилът трябва да се влеят) за отцеждаща напитка, още по-алчна за пиене през деня. А вечерта можем да вкусим доста плодовете !
Съставките (да се смесват в 1,5 L вода):
- 1 лимон
- 1 краставица
- 10 листа от мента
- 2 супени лъжици настърган джинджифил
3. Отцеждане на чаена напитка
Нищо по-добро от зеления чай и някои внимателно подбрани подправки за истинска детоксикация и сила за изгаряне на мазнини! Важното е просто да оставите чая стръмен за поне 30 минути, преди да започнете да пиете, за да сте сигурни, че ще отслабнете след това. !
Съставките (за смесване в 1,5 L вряща вода):
- 2 торбички зелен чай
- 1/2 лимон
- 1/2 чаена лъжичка смляна канела
- 1/2 чаена лъжичка смляна куркума
- 1 чаена лъжичка сироп от агаве
4. Напитка за отслабване с ябълков оцет
Ябълковият оцет е идеален за отслабване! Той атакува всички застояли мазнини, особено коремните мазнини! Но тъй като не винаги е приятно за пиене, тук добавяме малко портокалов и агавев сироп, за да скрием умело горчивината му !