10 детокс рецепти за прочистване на тялото и изгаряне на мазнини
Детокс рецепти, за да бъдете в най-добра форма !
Избавянето от токсините в тялото е от съществено значение, за да отслабнете лесно и да си възвърнете здраво здраве. Най-добрият начин да направите това е да пиете много вода. Но ако сте от хората, които не обичат да хидратират с обикновена вода, можете да добавите няколко съставки за вкус. В противен случай можете да опитате и детоксикационните води, които ви се предлагат след това.
1. Специална детоксикираща вода за отслабване
Специалната детоксикираща вода за отслабване е напитката par excellence през лятото. За приготвянето са ви необходими два литра вода, няколко ягоди и две киви. Нарежете кивито и ягодите, добавете ги към водата и оставете в хладилника за няколко часа. Ягодите са чудесни за вашата кожа, тъй като имат свойства против стареене и помагат в борбата с канцерогените. Кивито е богато на витамин А и Е, така че е идеално за елиминиране на свободните радикали и токсините, натрупани в дебелото черво.
2. Специална вода за загуба на мазнини
Специалната вода за загуба на мазнини помага за разграждането на мазнините в тялото, но също така и за елиминирането на токсините. За тази рецепта ви трябват литър и половина изворна вода, половин нарязана краставица, половин лимон, нарязан на филийки, половин средно нарязан грейпфрут и няколко листа мента. Смесете съставките и оставете да престоят в хладилника няколко часа преди сервиране. Не трябва обаче да държите повече от 24 часа. Краставицата се бори със задържането на вода, докато лимонът и грейпфрутът изгарят мазнините.
3. Детокс вода, направена от круши и краставици
Детокс водата, направена с круши и краставици, може да стимулира тялото, да изгаря мазнините и да елиминира всички лоши токсини. За рецептата са ви необходими литър и половина изворна вода, няколко малини, нарязан грейпфрут, краставица, круша и прясна мента. Трябва да смесите всички тези съставки и да оставите да престоят няколко часа в хладилника, така че вкусовете да се комбинират добре. Можете също да добавите боровинки, лимони и боровинки.
4. Детоксикираща плодова вода
За да се отървете бързо от токсините и да отслабнете лесно, като същевременно засилите метаболизма, няма нищо по-добро от детоксикацията на плодовата вода. За да направите тази рецепта за детоксикация, са ви необходими литър и половина изворна вода, тънко нарязана ябълка и пръчка канела. Смесете всичко заедно и добавете лед към него, преди да го оставите да престои в хладилника за час или два. Не се колебайте да добавите допълнителни филийки ябълка или канела за още по-интензивен вкус.