10 детокс напитки за отслабване

Напитките ефективно намаляват апетита, подобряват храносмилането, премахват излишната течност, ускоряват метаболизма, тонизират, ободряват и просто доставят удоволствие с невероятните си, а понякога и пикантни вкусове.

Чай от джинджифил с лимон и мед

Какво ти е необходимо:
2-3 см пресен корен от джинджифил
0,5 л вода
няколко листа мента и маточина
сок от 1 лимон
1 супена лъжица пчелен мед

Как да си направим чай от лимон с джинджифил

1. Обелете джинджифила, настържете на ситно ренде, добавете вода и сложете на огън.

2. Оставете да заври и оставете да къкри 10-15 минути.

3. Прецедете, добавете мента и маточина, покрийте и оставете да се вари 15 минути, след това добавете лимонов сок и мед.

Медена напитка с канела и анасон

Какво ти е необходимо:
1 ч.л. канела
1 щипка смлян анасон
2 с.л. вряща вода
2 ч.ч. пчелен мед

Как да си направим мед с канела от анасон:

1. Канела и анасон се заливат с вряща вода и се оставят да се влеят една нощ.

2. Добавете мед към тинктурата.

3. Приемайте напитка на гладно сутрин и половин час преди лягане, но не повече от 250 ml на ден.

Леден цитрусов чай ​​с кардамон

Какво ти е необходимо:
1 връзка мента
2-3 см корен от джинджифил
1 щипка смлян кардамон
2 с.л. пчелен мед
сок от 1 портокал
сок от половин лимон
0,5-0,7 литра вряща вода

Как да си направим студен цитрусов чай ​​с кардамон:

1. Смелете мента и корен от джинджифил в блендер, добавете кардамон, разбъркайте.

2. Поставете масата в чайник, залейте с вряла вода и оставете за 30-40 минути.

3. Прецедете, добавете мед, сокове от портокал и лимон, разбъркайте и охладете.

Освежаваща вода

Какво ти е необходимо:
1 лимон
1 вар
1 краставица
3-4 см корен от джинджифил
1 връзка мента
2 литра студена вода

Как да приготвим освежаваща вода:

---