10 1 причина да се консумират краставици - Здраве

Физиологичният ефект на краставицата е значителен. Най-добре се консумира необелен и суров. Той е отлично противовъзпалително и алкализиращо средство, подобрява бъбречната функция и стимулира храносмилането, а също така може да се използва за предотвратяване на рак. Той заема подиумно място сред култивираните зеленчуци по целия свят.

Краставиците също могат да се похвалят с рядкост. Съдържа рядък, но по-важен антиоксидант, който играе роля в поддържането на здравето на очите.

10 + 1

1. Краставицата хидратира и алкализира тялото, тъй като е 95% вода.

2. Отличен източник на витамини от група В.

3. Кората от краставица съдържа повече витамин С и подобно на алое е отлична при дразнене на кожата и слънчево изгаряне.

4. Благодарение на противовъзпалителния си ефект, той облекчава подуването, когато се постави върху окото.

---