# 1 предотвратима причина за рак на тютюн
Тютюнът е водещата предотвратима причина за рак. Ако никой не пушеше, това би предотвратило всеки трети рак. Пасивното пушене също увеличава рисковете за непушачите.
Вредните последици от тютюна
Има неоспорима връзка между тютюнопушенето и развитието на много видове рак, включително рак на белия дроб.
Но това не е всичко. Тютюнът също увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, белодробни заболявания, и т.н. Освен това намалява плодовитостта. Средно пушачът живее петнадесет години по-малко от непушача.
Спри да пушиш
Отказът от тютюнопушене е най-добрият начин за предотвратяване на рак. Трябва да добавим към това други ползи за здравето, дори в относително напреднала възраст.
От 2012 г. помощ за отказване от тютюнопушене е включени в здравното покритие. Ефективната подкрепа увеличава шансовете за успех. Семейният лекар, гинеколог (в случай на бременност) или специалист могат да ви помогнат. Същото важи и за психолога. Специалистите по тютюн са професионалисти, преминали специално допълнително обучение в подкрепа на хората, желаещи да откажат цигарите.
Фондацията срещу рака предлага и услугата Tabacstop на всеки, който желае да се откаже от пушенето.
Ефектите от тютюнопушенето (активно и пасивно)
Пасивното пушене (да сте в близост до някой, който пуши) също може да причини рак на белия дроб или сърдечно-съдови заболявания. При бременни жени пасивното пушене увеличава риска от преждевременно раждане или мъртво раждане, намалява теглото при раждане на бебето и след това насърчава астмата при детето.
Последиците от поведението на тютюна и тютюнопушенето върху здравето вече са добре известни. Тютюнът е водещата причина за смърт, която може да се предотврати. Средно пушачът живее петнадесет години по-малко от непушача. От четирима пушачи двама умират преждевременно от тютюн, включително един на средна възраст.
Тютюнът е причина номер едно за рак на белия дроб. Той е отговорен за 90% от случаите. Ракът на белия дроб е рядък при непушачите. По-малко от 1% от непушачите развиват рак на белия дроб. Пасивното пушене увеличава риска от рак на белия дроб при непушачи с 20%.
Тютюнът също се увеличава рискът от рак в областта на главата и шията (напр. ларинкс и хранопровод), в стомаха, червата, черния дроб, панкреаса, бъбреците, пикочния мехур, шийката на матката.
Свързано с излишния алкохол, тютюнът значително увеличава риска от рак в областта на главата и шията (устата, гласните струни, хранопровода.).
Усещат се положителните ефекти от спирането на тютюнопушенето върху здравето. След една година рискът от сърдечно-съдови заболявания спада до половината. В рамките на пет години вероятността от рак на устната кухина или хранопровода също се намалява наполовина. След десет години рискът от рак на белите дробове е само два пъти по-голям от този на непушача.
Научните изследвания непрекъснато предоставят нова информация за вредните последици от тютюна.
Рак на белия дроб
Тютюнът причинява рак на белия дроб. При десет пациенти с рак на белия дроб тютюнът е причина за заболяването в близо девет случая. Има индикации, че жените развиват рак на белия дроб след по-малко излагане на цигари, отколкото мъжете. Това вероятно се дължи на хормонални фактори.
Тютюневият дим уврежда и дразни клетките на бронхите, които вече не могат да отстранят слузта, която обикновено се произвежда. Скоро кашлицата се превръща в единственото средство за отстраняване на слуз и частици от тютюневия дим от белите дробове. С течение на времето, продължително дразнене ще трансформира дълбоко клетките на бронхиалните стени, с риск от развитие на рак.
Ракът на белия дроб остава по-често при мъжете. При мъжката популация заболяването се среща най-вече от 65-годишна възраст. Жените се поразяват по-рано, от 55-годишна възраст. Предвижда се, че около 2015 г. ракът на белия дроб ще убие повече жени, отколкото мъже. Ракът на белия дроб най-вероятно ще бъде основната причина за смърт от рак при жените, последван от рак на гърдата.