1 на 3 румънци казват, че предимно ядат бързо хранене

Според данни от ръководството на LifeBox за избора на правилното меню, преди да прибегне до балансирана диета по отношение на калориите, 1 на 3 респонденти каза, че консумира предимно бързо хранене и много сладкиши.

румънци

Разпространението на наднорменото тегло в Румъния сред хората над 18-годишна възраст е над 57% както при жените, така и при мъжете, а по отношение на затлъстяването, разпространението е между 20% и 30% при възрастни от двата пола. ., според проучване на Световната здравна организация през 2016 г., цитирано от Националния център за оценка и промоция на здравето.

От гледна точка на специалистите затлъстяването най-често е резултат от няколко рискови фактора, включително нездравословна диета, с ниска консумация на плодове и зеленчуци, но богата на бърза храна. Според д-р Анамария Юлиян (лекар и психолог, експерт по поведенческо хранене и лечение на детското затлъстяване и член на екипа на LifeBox), сред най-честите хранителни грешки, които водят до значително наддаване на тегло са: закуска, трите основни хранения се опитват да се възстановят вечер, хранене в движение, пристрастяване към сладкиши или предпочитание към висококалорични бързи храни пред хранителни храни.

Заседналият начин на живот, липсата на упражнения или спорт също се считат за основен рисков фактор за наддаване на тегло. Данните от справочника на LifeBox показват, че над 90% от анкетираните имат заседнал начин на живот, главно поради офис работни места, увеличен процент през периода на блокиране, когато все повече хора работят от вкъщи. Освен това 82% от жените и 69% от мъжете са по-малко активни - те никога не упражняват или тренират веднъж или два пъти седмично.