1️⃣ ▷ 5 Най-доброто приложение за брояч на калории за Android и iPhone; ✅
Броене на калории всеки ден за Отслабнете или увеличете мускулната си маса С това мобилно приложение ще го намерите лесно Android и iPhone.
Независимо в кои категории попадате, проследяването на калориите, които консумирате всеки ден, е добро начало. По този начин ще откриете видовете храни в чинията си, които ще ви помогнат да постигнете целите си, било то за вашето здраве или да сте в добра физическа форма. в комплект с упражнения.
MyFitnessPal
Без съмнение MyFitnessPal е най-популярното налично приложение за проследяване на калории. Когато отворите приложението, ще ви бъдат зададени различни въпроси, като например: Например какви цели искате да постигнете, нивото на активност и някои лични въпроси като възраст, ръст и тегло.
След това ще ви покаже дневните ви цели, които приложението препоръчва по отношение на дневния прием на калории с напомняния.
Цена (безплатно, премия за $ 9,99/месец или $ 49,99/година)
Изтегли: Google Play за Android
Изтегли: App Store за iPhone
MyNetDiary
Подобно на MyFitnessPal, MyNetDiary записва вашата дневна храна и след това приема на калории. Когато въведете допълнителни подробности като възраст, пол, височина, текущо тегло и целево тегло, приложението създава „калориен бюджет“, който трябва да консумирате всеки ден, за да постигнете желаната цел.
Можете също да запишете упражненията си с калориен анализ и таблици с тегло. Можете да добавите вашите снимки преди и след това, за да останете мотивирани. Можете също да свържете профила си в Google Fit, за да обменяте данни между две приложения.
Цена (Безплатно, Pro за $ 39,99/година)
Изтегли: Google Play за Android
Изтегли: App Store за iPhone
Дебела тайна
Както при MyFitnessPal, първият път, когато отворихте FatSecret, той ви попита за вашата цел и някои лични данни и информация за теглото, които искате да получите. След като го завършите, веднага ще бъдете пренасочени към дневника си.
- Вашият дневен калориен баланс
- Добавете храните, които ядете през деня.
- Отчет с таблица на калориите. заедно с макро храната.
- Връзка с Google Fit и Fitbit.
- Експортирайте дневника си като PDF.
Изтегли: Google Play за Android
Изтегли: App Store за iPhone
До живот
Можете да използвате Liefesum, като въведете основни данни като възраст, височина, текущо тегло и целево тегло. След това можете да изберете кога искате да постигнете целта си.
Дневните ви калорични цели ще бъдат различни. След като всичко е настроено, ще бъдете насочени към дневника за разход на калории. Тук добавяте храната, количеството вода, което пиете, и упражнението, което правите. Можете дори да сканирате храна с баркода. И накрая, когато добавите хранителни стоки, можете да видите разбивка на макроса.
Цена (безплатно, премия за $ 34,99/година
Изтегли: Google Play за Android
Изтегли: App Store за iPhone
ЯЗИО
Когато за първи път отворите приложението, въведете подробности като възраст, височина и тегло. След това ще бъдете отведени до екран с искане за вашата дестинация. Тук можете да посочите вашето целево тегло, колко бързо трябва да бъде постигнато.
Тогава имате "калориен бюджет", който е количеството калории, което трябва да изгорите всеки ден, за да постигнете целите си и единствената ви работа е да добавите статистика за храна, активност и тяло (само за PRO).
Цена (безплатно, премия за $ 6,99/година)
Изтегли: Google Play за Android
Изтегли: App Store за iPhone