1 45 на полумаратон в Букурещ 2017 Усмивка и здраве

блог за благосъстоянието:)

В неделя сутринта, зарадван, че мускулната треска на ЕкоМаратон премина 100%, потеглих щастливо към парк Извор, за да пробягам краката си на 21 км Полумаратон в Букурещ.

Въпреки че напоследък дишам чист въздух на планински състезания, все още ми харесва безопасност на асфалта. Радвах се да видя улиците на Букурещ, обикновено претъпкани с коли, сега претъпкани с хора. Струва ми се, че е нещо вълшебно, когато толкова много бегачи започват състезание, с емоции, увереност и жизнерадост. Бръмчене във въздуха енергия което ме кара да се чувствам жив, щастлив, че открих това прекрасно нещо, наречено бягане.

Тази година площадът на Конституцията също беше домакин на лудостта, но стартът на полумаратона се състоя близо до парк Извор. Времето отново беше с нас: топло, но с леко облачно небе. Районът оживя бързо, дойде в 9:30 и започнахме под голямата порта, за насърчаване на привържениците. Имах неясен план да се придържам към пейсмейкърите в 1:50, но ги загубих в тълпата, така че избягах от главата си. И изобщо не беше лошо 😉

Първите километри останаха, както обикновено, с втурвам се. Пред себе си видях млада дама със същата тениска на EcoMarathon, която бях облечена и реших да я последвам - тя сякаш бягаше постоянно, в мир, достъпен за мен.

Наблюдавах предните бегачи, мисля, че така се фокусирам по-добре. Опитах се да го запазя равномерно темпо, възможно най-близо до 5:00, което не е непременно удобно за мен. Едва на около 15-16 км започнах да се чувствам наистина добре и краката ми леко се разклатиха. Забелязах точките за подкрепа, където мъже, въоръжени с транспаранти, свирки, барабани или други музикални инструменти, направиха галерия за участниците. Някои по-уморени, други по-оживени.

След 21 км часовникът за финално време показваше 1:46 и реалното време беше 1:45:56, а именно Личен рекорд 🙂 и 494-то място от 2951 участници, 32-ро място при жените. Бях толкова щастлив, че забравих за S ризата вместо XS, комплекта, който духа вятъра и други бъркотии.

Накратко, няколко лични заключения:

Това, което ми хареса в Букурещския полумаратон 2017

Маршрутът не стигна до Heroes! Въпреки че преминах през малка порция два пъти, изглеждаше по-добра от версията от предишни години. Признавам, мразех това завръщане на максимум и психически завърши, че трябва да бягам точно до Heroes (въпреки че общото разстояние на състезанието е едно и също, очевидно).
Точките на хидратация бяха достатъчно чести, при скачащи доброволци. От това, което видях, имаше доста плодове.
Изкачването на Викториеи беше изоставено, така че маршрутът беше по-плосък, толкова по-добър за PB 😀
Движение затворено по маршрута; Не видях коли да се движат.

Какво бих подобрил

Когато обещаеш нещо, честно е да спазиш думата си. Ако кажете, че участниците, които се регистрират по дата X, са гарантирали тениска с избрания размер и тогава този размер не е наличен при вземане на комплекта ... не е много хубаво.
Бих искал да видя по-креативни и забавни насърчителни банери, мисля, че давам цвят на такова събитие.
"Samba de Janeiro" началото? Нека се променим, има толкова много енергични песни.
Комплектът е малко гол.

Като цяло за мен остава тазгодишният полумаратон в Букурещ красив спомен. Представям си, че не е лесно да организирате голямо събитие в центъра на столицата, да управлявате голям екип от доброволци, да вкарате шофьорите си в главата си и да благодарите на всички. Значи просто съм благодарен за състезанието. Излязох през портата на Експо благодарение на опита и факта, че споделих енергията на бягане с толкова много амбициозни хора.