Звезда d; Треньорът на Instagram Яниспорт пуска книгата си

Той разкрива своя BTC метод, "Bloque Ton Cerveau".

Може да сте попаднали на някой от неговите видеоклипове, докато сте заключени (или дори преди!). Може дори да сте взели един от основните му уроци или един от неговите съвети за хранене. За да ви подкрепи отвъд мрежите, спортният треньор Яниспорт пусна своята книга.

звезда

Многофункционално ръководство, в което в същото време са обяснени различни упражнения, за няколко нива, но също така и методът "BTC", създаден от самия Янис, "метод на обучение, който се състои в преминаване към края на действие с максимална решителност, извън неговите физически и умствени възможности, без да се наранява ".