Зодията ви дава възможност да отслабнете и празниците! Разбирам
Забавлението е на път да започне. на празничния багаж: където и да отидете, в Румъния, Европа, Азия или Америка, трябва да следите фигурата си. Това е празник, но не и за диетата: той винаги трябва да остане начело на вашите притеснения, но това не означава, че не трябва да ходите на почивка. Нещо повече, отидете и се забавлявайте, защото ние ви предлагаме диетичен пътеводител и ви помагаме да поддържате фигурата си, като ви предлагаме кулинарни трикове от всяка страна, „пътувана“ от вашата собствена зодия.
Овен - Скандинавия
Овенът е авантюрист и съюзник на уникални преживявания. Студеният сезон ги приветства и полага всички усилия да бъде част от класическите зимни дейности и не само, следователно скандинавските райони са идеални за знак, който приема изследването и предизвикателството на непознати места.
Ако сте избрали район в Скандинавия, за да прекарате ваканцията си, не бива да се притеснявате, че не знаете какво да ядете, независимо дали е в съответствие със силуета или не, защото ние създадохме за вас преди време и с помощта на диетолога Вера Даги, статия в се опитваме да разберем от специалиста дали тези студени зони са благоприятни за диета или не!
Открийте как да поддържате фигурата си през зимата в скандинавската кухня!
Телец - Испания
Телецът е любител на комфорта и е „традиционалист“ на почивка, което означава, че прави почти всичко, което правят всички: яде, разхожда се, посещава, гледа предавания, „запознава се“ с възможно най-много места, за да се запознае възможно най с местоположението, което го хоства. затова казвам, че Испания има какво да предложи на Телеца във всички представени аспекти и ако имате такава почивка, добри новини: ние ви учим как изобщо да не напълнявате в латиноамериканските страни.
Испанската кухня е една от кухните, които са неразделна част от това, което се нарича „средиземноморска диета“, поради потока от здравословни храни, които я правят „спектакъл на природата“. Но, както във всеки регион, ние също намираме храни, които не са точно препоръчителни за „жени на диета“ и които трябва да се избягват на всяка цена. Нека да разберем техните кулинарни навици и да премахнем храни, които основно деформират фигурата ни. Близнаци - Италия
Неизлечим общителен, тази зодия не създава празници без приятели или семейство. Той не е последовател на самотни ваканции, но с възможно най-много хора. Той е пълен любопит и Италия ще успее да успокои това разкрепостено състояние на знание, доколкото е възможно.
Но нека не забравяме, че Италия е страната на тестените изделия и различни видове пици и фигурата не би искала да яде този вид храна през целия престой. Диетологът Тауне Антония ни разказа в малко по-стара статия за факта, че не трябва непременно да избягваме идеята за пица, а по-скоро за храната върху нея. Но с интелигентното им сортиране ще се възползвате само от диетата, дори по време на зимните празници.
Така че, ако искате да се насладите на известната паста или завладяваща пица, в която сте се влюбили от първата дегустация, не се колебайте да ги поръчате. Но трябва да бъдете много внимателни с храните, които те съдържат, като някои от тях представляват истинска опасност за нашата фигура и начина, по който съчетавате съставките. Много от италианските ястия са перфектен избор за хора, които спазват диета, и ние допринасяме за тяхното откриване, заедно с диетолога. Открийте как можете да имате красив силует в италиански стил.!
Рак - Мексико
100% авантюрист, който обича да пътува, бих описал Racusor. И тъй като той обича нови места и отива на много различни места, ние го изпращаме далеч по света, точно в Америка, в района на Мексико. Така че той все още има необходимото търпение при пътуване със самолет. Но дори и тук той трябва да бъде актуализиран с разрешените в диетата храни.
Сладкиши, храни, плодове и други препарати. този път мексикански! Днес правим въображаемо пътешествие из Мексико и „вкусваме“ вкусните традиционни ястия на мексиканците, които от една страна глезят нашите вкусови рецептори, а от друга поддържат формата ни и не „атакуват“ фигурата ни. Вера Даги, диетолог, която притежава офиса на „Вера Мед Клуб Семейство“, ни помогна в това начинание и ето откритията, които направихме. И така, ето как изглежда "един диетичен ден в Мексико!" но най-добрите препоръки.
Лъв - Израел
Място, пълно с религиозност и само добри места за посещение. Наистина незабравима зона за отдих и купони. Но районът трябва да е луксозен, защото този знак изглежда е роден „долу“! Той обича и трябва да бъде заобиколен от лукс, за да се чувства добре и да бъде в неговата стихия. Лукс или не, местоположението е задължено от нас да отговаря на стандартите, които изисква всяка диета. Традиционната им храна остава еднаква навсякъде и затова трябва да сте наясно какво можете да ядете и какво не.
Израел: смесица от религиозни традиции и обичаи, които правят присъствието им усетено и в същността на неговата кухня. Днес ние дешифрираме значението на храната за евреите и техните внимателно подбрани, смислени ястия, които правят тяхната традиция уникална в света. Какви конкретни ястия имат и дали са в съответствие с ежедневната ни диета, ще разберем по кулинарния маршрут, че ще пътуваме заедно още сега. Ето как изглежда израелската кухня по отношение на силуета!
Дева - Австрия
Девата се изчислява като човек, който отдавна знае какво прави по празниците; тя прави плана си като книга и също е традиционалист: лято на море, зима в планината. И не в никоя планина, тази година е планирана или поне трябва да бъде ски ваканция в Австрия, особено ако мислите, че излиза много по-евтино, отколкото в Румъния.
Нямах статия за кухнята им, която така или иначе е „заемна“, но когато отивате в Австрия за зимните празници, обикновено през цялото време правите спотрайв дейности, като ски е най-отгоре, един от най-търсените и популярни зимни спортове. И ако искате да разрешите загадките му, дори и да сте начинаещ, калориите ще летят със скоростта на светлината. Преувеличавам, но никога няма да отлагате мазнини по тялото си, когато карате ски, така че можете да ядете почти всичко, което сърцето ви пожелае.
Но, така че диетични съвети, пазете се от много сладкиши от тях, защото те са доста тежки и пълни с калории: те имат шоколадов сладкиш със щрудел с кайсиево сладко, което означава, че не са лесни десерти. Но с месото те могат да ви хвърлят главата първо, защото много предпочитат телета и говеждо месо, но също и риба.
Баланта - Франция
Неизлечим романтик, страстен за пътуване за двама. Когато пътува, той не се фокусира само върху определена дейност: той обича да съчетава пазаруването с лукс, култура и удоволствия, очевидно. Ясно е, че Париж е точното място за незабравима почивка с любимия човек. И тъй като Париж не е освободен от „данъчно облагане“ на определени храни, ние ви каним да научите всичко, което трябва да знаете за тяхната кухня и как те се примиряват с диетата, за да избегнете хранителни разстройства, транспонирани към вашето тегло.!
Френската кухня е специална кухня, която, макар и многостранна, има особен, уникален характер, не само чрез усъвършенстването на своите ястия, но и от цялата церемония на сервиране и представяне. Става въпрос за френска кухня, истинско кулинарно изкуство и „образ“ на естетиката. Ако искате да имате изисканост, стил и добър вкус, отидете във френски ресторант или опитайте да вечеряте в. Париж. Те са вкусни, вкусни, елегантни и фини. но дали са здрави и полезни за фигурата ни? Разберете тук!
Скорпион - Тайланд
За Скорпионите всеки празник трябва да бъде истинско изживяване, той трябва да ги подтиква да му се насладят. Тя обича да живее с вкуса на приключенията и риска, а според мен Тайланд е едно от най-екзотичните и истински преживявания за тях. Тайландското меню съвпада ли с ежедневната ви диета? Вижте:
Наденички, калтабози, козонаци или сармале? Не, не тази година и не сега, ние преглеждаме малко традиционните ястия, които вече правят присъствието им усетено в румънските домове в навечерието на празниците и ви правим „леко“ предложение, тайландско меню, екзотично и нискокалорично за нашата фигура тя излиза победителка от борбата с изкушенията, които я заобикалят в такива моменти. Разберете какви специалитети можете да опитате за Коледа или Нова година и направете интелигентен избор според диетата, която спазвате.
Стрелец - Япония
Стрелецът приема много добре принципа „колкото по-далеч от дома, толкова по-добре“, до далечни и непознати досега брегове. Според звездите този знак пътува най-много. И ние все пак го изпращаме. далеч от дома, да изследва колкото е възможно повече японската култура, истинско майсторство. Нека не забравяме, че сушито е едно от най-здравословните ястия в света и истински съюзник на диетата, но какво друго можете да опитате, разберете от нашата статия за японската кухня!
От всички информативни страници, които съм „узрял“ по отношение на тези дни, направих един извод: най-здравословният вид храна на всички континенти! Тази идея ни кара да се чудим какви качества има тази кухня, която е толкова препоръчителна? Ще се опитаме да разкрием тайните на японската кухня и нейните силни страни заедно с диетолога Вера Даги, която е собственик на офиса на „Вера Мед Клуб Семейство“.
Козирог - Гърция
Козирогът копнее за слънчевите брегове на Гърция, но също така предпочита да прекара зимната си ваканция в приятелска планина и все още много по-топло, отколкото в други региони. Затова местните жители на този знак предпочитат средиземноморски район, за да зарадват вкусовите си рецептори с истински ястия за богини. Не е нужно да се притеснявате за теглото, защото гръцката кухня е като „парцал за богинята във вас“.
Така стигнах до страната на гръцките божества, за да открия тайната на божествената „амброзия“ и техните богати, цветни и многопикантни ястия. Нямам време да пристигна навреме в Гърция, за да се насладя на техните екстри, но мислех да организирам гръцки ден у дома. Моите гости са 4 добри приятели, но 2 от тях са на диета, така че трябва да се подготвя задълбочено с много разнообразно меню. Консултирах се с Vera Daghie, диетолог, която притежава офиса на Vera Med Club Family, за да ми помогне да избера диетични екстри за двамата ми приятели и ето какво открих.!
Водолей - Румъния
За Водолеите, които предпочитат празниците на румънска земя, защото в крайна сметка у дома това е и най-доброто, нали, имаме и добри и лоши новини: добри, защото можете да се храните в румънски стил, без да застрашавате фигурата си, лошо, защото не можете да се насладите на колбаси, калтабоси, барабани и други румънски ястия, както ви харесва. Може да предпочетете да запазите традиционния август, но със здравословни алтернативи, предлагани от диетолога.
Сега, около зимните празници, нашата поредица не можеше да пропусне традиционната румънска кухня, с различни ястия, приготвени „като у дома“! Не можем да пропуснем това, което ни характеризира новите румънци по отношение на кухнята, а също така не можем да пропуснем и важна подробност, а именно, че въпреки че идват празниците, вие все още сте на диета и трябва да знаете точно дали можете да опитате някое миоритично ястие без да се отклонява от гладкото си протичане. Открийте съвети за диета!
Риби - Индия
Риби, авантюристи и те могат да избягат напълно от ежедневието, на ориенталско място, пълно с традиции, за да прекарат напълно и напълно необичайни празници: на източни земи. Е, какво ще кажете за Коледа при 40 градуса плюс? Колкото и да сме свикнали със снежните празници, те биха били изкушени от пътуване до топлите райони. Какво ядем на източните пясъци? Защо да се страхувате и защо не? Разберете всичко в две статии, посветени на ориенталската кухня и как можем да я използваме в диетата си.
Когато се сетя за арабски ястия, автоматично ми идва на ум известната шаорма или кебап. Иначе нищо повече. Хм, мисля, че трябва да разберем повече за това какво всъщност означава кулинарната вселена на ориенталците, за която се твърди, че е богата на леки и здравословни ястия, готова да зарадва сетивата ни. Диетологът Антонио Тауне от Palm Saloon & Spa ни каза, че според него арабската кухня е най-здравословна, като се използват естествени подправки, леко месо и много зеленчуци. И така, можете да направите ориенталска кухня - тайното оръжие на хармоничното тяло!
Индия е страна, в която културното, религиозното и кулинарното многообразие правят общ фронт и понякога се преплитат до най-малките подробности. Ще се опитаме да претърсим кулинарната му вселена и да намерим препарати и подправки, които да интегрираме в нашата диета, чиито съставки са „безвредни“ в контакт с нашето тегло и за това се обърнахме към диетолога Вера Даги, която е собственик на офиса "Vera Med Club Family".
„Активни“ съвети за всеки знак:
- ходете колкото е възможно повече във всяка държава, където ходите, и където и да е често посещавано място: посетете, открийте или просто разходете
- изберете хотел, който ви предлага удобства като: достъп до фитнес залата, басейна и всякакви неща, пряко свързани с поддържането на фигурата
- ако отидете в райони, където сняг не липсва, възползвайте се и практикувайте зимен спорт, дори и да не сте много добри; забавлението ще бъде в пълен разцвет и вие ще останете във форма, опитвайки се да научите спорта (повярвайте ми, когато се опитах да карам ски, мисля, че загубих около 2 килограма)