Значението на медитацията в йога в системата на Нирвана

В системата на Нирвана медитацията е най-важната техника за духовна трансформация и това е така, защото медитацията е най-бързият начин за пречистване на ума от негативни мисли и емоции. Едновременно с пречистването на негативизма има процес на повишаване на съзнанието, на увеличаване на степента на възприятие поради приближаването на душата към универсалната енергия, Бог. За да разберем ролята, която медитацията играе в йога, е необходимо да разберем повече за:

Йога системата Nirvana
Компоненти на тази система
Садхана и ползите от различните практики в системата
Ползите от медитацията

Йога системата Nirvana е цялостна йога система, дадена на света от Негово Светейшество Гуру Мадвачачарян. Тази система е разработена след над 40 години научни изследвания в областта на йога. В Нирвана Йога има 5 нива на развитие, които отбелязват фазите на духовна трансформация на всяка душа в пътуването до Нирвана.

Тези 5 нива или 5 стълба са:

сок (алтруистична работа)
садхана (практика)
самарпанам (изоставяне пред Бог)
самадхи (сливане с универсална енергия)
sampoornaleyanam (Nirvana)

Нирвана означава обединение на индивидуалната душа с Бог или универсална енергия. Придобиването на петте посоки на развитие представлява пълната трансформация на една душа за постигане на Нирвана.

Значението на думата йога, йога в санскритската литература, е обединението или сливането с универсалната енергия.

Този съюз позволява пречистването на отрицателната енергия и енергията на болестите, процес, който е от съществено значение за хармоничното съществуване на всеки човек.

Днес ще обсъдим втората фаза на развитие: садхана (йога практика).

В Нирвана Йога практикуването на йога преминава през различни фази:

мантри
Калкарейки терапия (енергийна терапия с жизнена сила)
Слънчев поздрав
източване
Крия
мудри
пранаяма
Медитация
Получаване на знания и мъдрост

Първите 6 вида терапии са направени за увеличаване на силата на концентрация, за освобождаване на блокажи от меридианите, за прочистване и енергизиране на чакрите.

В първата фаза, в практиката на йога, акцентът е върху изцелението на физическото тяло.

Съединението на физическото тяло с универсалната енергия се осъществява чрез прехвърляне на енергия от душата към физическото тяло и има ролята на пречистващ токсините, балансиращ хипо и хипер функциите на органите и органните системи.

След като този етап приключи, съюзът между енергийното тяло и универсалната енергия започва.

Пранаяма е първата от йогическите техники, които правим, като се концентрираме изцяло навътре.

Чрез практикуването на пранаяма получаваме по-голямо количество енергия от жизнена сила в тялото, във всяка клетка, в мозъка и оттам до всяка система от органи в тялото.

Кръвоносната система става носител на повишен кислороден поток. Чрез повишената оксигенация мозъкът може да функционира с пълен капацитет, така че учещият йога печели повече енергия, освобождава се от стреса и става спокоен в действие.

Медитацията е най-важната садхана (йога практика) в Нирвана Йога.

Медитацията е напълно концентрирана практика вътре.

Всеки, който практикува медитация, трябва да практикува пранаяма преди това. Пранаяма помага, като увеличава силата на концентрация и търпение.

Всеки, който практикува медитация, се нуждае от две много важни неща: концентрация и търпение.

Медитацията е техника на самопознание чрез познанието на Бог. За да опознаем себе си, трябва да се фокусираме навътре.

Чрез медитация се анализират и усъвършенстват всички култури, които душата е придобила по време на пътуването си. Отрицателните, кармични, се унищожават. Положителните се събуждат, за да могат да бъдат предприети в правилното действие.

Други практики ще помогнат за минимизиране на посевите, само практиката на медитация ги пречиства от корена.

По време на медитация сме в процес на сливане с божествената енергия. С всеки завършен етап на медитация разстоянието между душата и Бог намалява.

В медитацията, след началния етап на пречистване, душата започва да се слива с Бог - има пряка връзка, без прекъсване на ума.

Истинската медитация се случва, когато медитиращият не присъства.

В нашата система Учителят разкри няколко вида медитация:

Амасана медитация

Това е медитация чрез фокусиране върху дишането. Когато се съсредоточим върху дишането, вътрешните култури се активират и тяхното пречистване започва.

Много е важно да медитирате под ръководството на Учител или акредитиран учител от Системата Нирвана.

Медитация на трибанда пранаяма

Това е техника за медитация, чрез която получаваме непрекъснат поток от енергия на жизнената сила. Този тип медитация е техника, която съчетава Нади Шути Пранаяма, техника Трибанда и Медитация чрез наблюдение на усещанията.

Тази техника помага за бързо повишаване на енергийното ниво и може да се практикува от начинаещи.

ОМ медитация

Този тип медитация се препоръчва за всички хора, особено за начинаещи. Извършва се чрез пеене на звука на ОМ и наблюдение на усещанията в тялото и в ума.

Може да се направи преди медитацията на Amasana за отпускане на духа и тялото.

Всички видове медитация се извършват, като седите в удобна поза с изправен гръб и отпуснато тяло.

Получаване на знания и мъдрост

В системата на Нирвана Йога душата се насочва към крайната си цел, Нирвана, чрез получаване на правилни знания.

Във всяка фаза на развитие душата преминава през трансформация, търсейки отговори на вътрешни въпроси.

Пътуването на човек до Нирвана е възможно благодарение на това приемане на знания в точното време.

Получените знания са за себе си, за йога техниките, за етапите на духовна трансформация, знания за околния свят, за 5-те елемента и техните функции, за 10-те форми на енергия, за настоящето, миналото и бъдещето; знания за Вселената, за нейната еволюция, за нейните мистерии и най-важното, за Бог.

Всички тези видове знания идват под формата на истинско осъзнаване.