Зимно затопляне, богати на витамини, потребителски смутита
Тази напитка ви затопля в студените дни. Джинджифилът и канелата стимулират кръвообращението и произвеждат топлина в тялото, така че да ви топли през целия ден.
Състав:
- 2 ябълки (пресни, кисели)
- половин инч пресен джинджифил
- 1 банан
- 3 фурми накиснати и обезкостени
- Канела
- половин чаша мляко
Изцедете сока от ябълката и джинджифила, след което смесете останалите съставки. Оставете сместа да заври и сервирайте. Можете да го овкусите на вкус, дори можете да го залеете с лимонов сок.
Не искате излишни килограми през зимните месеци? Пийте питие от ананас всеки ден.
Богат на витамини, стимулира метаболизма, подпомага изгарянето на мазнини, насърчава уринирането и намалява задържането на вода.
Състав:
- 150 г ананас
- 1 ябълка
- 2 чаени лъжички мед, ксилитол (брезова захар) или еритритол (по избор)
Обелете тиквата, настържете я и изцедете плодовете. След като извлечете сока си, добавете захарта или меда и го консумирайте!
Съставки за 1 човек:
- 1-2 бр. кисели ябълки
- 1 бр. лимон
- 1 малко сурово цвекло
- 1-2 супени лъжици мед
Подготовка
Обелете и настържете ябълките на ситно. Изцедете върху него лимоновия сок. Обелете и настържете цвеклото. Разбъркайте добре и след това изсипете малко мед върху него. Можете да му се насладите веднага за закуска, закуска, закуска. Много добра хемопоеза, полезна за сърцето, черния дроб, бъбреците.
Важно!
Не на гладно, но след чаша горещ чай изяжте салатата по-горе. Това е така, защото горещите, топли напитки стартират стомаха и го подготвят да получава полезни хранителни вещества. Най-добре е да изпиете чай и след това да приготвите салата, която след това можете да ядете.