Зимно наднормено тегло Ще отслабнете с няколко килограма Ето 11 основни правила за отслабване! ()
Вече дадохме няколко съвета за избягване на зимно затлъстяване, сега е продължението
7. Избягвайте консумативите!
Добрите потребителски продукти не са забранени и дори могат да помогнат за отслабване, но продължителното им използване се превръща в навик. Така че, ако трябваше да опитаме нещо подобно, нека правим двуседмична почивка на всеки шест седмици. Не използвайте ефедрин-съдържащи средства. Въпреки че е ефективен потребителски продукт, той неслучайно е включен в списъка на допинга, има и тежки странични ефекти, може значително да увреди тялото им и резултатът, постигнат с негова помощ, далеч не е стабилен.