Зимна супа от зеленчуци - идеална супа за отслабване

зеленчуци

зимна зеленчукова супа

имате ли няколко килограма за сваляне? възприемете добри хранителни навици.
Зеленчуците несъмнено са шампионите по отслабване.
Ето най-лесната рецепта за приготвянето й у дома.

СЪСТАВКИ

125 г моркови
125 г зелени аспержи
100 г пресен грах
250 г праз лук
250 г картофи
3 шалота
1 кубче зеленчуков бульон
1 литър вода
3 с.л. до s. зехтин
2 скилидки чесън
Сол
пипер
ПОДГОТОВКА

Обелете зеленчуците си и ги нарежете на парчета, аспержите на парчета, нарязайте на ситно чесъна.