Журналдас MAGAZINE IHRER BKK - PDF безплатно изтегляне
ВЪТРЕШНО СЕМЕЙСТВО ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ СПЕЦИАЛНА ФИТНЕС * ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ Журналдас МАГАЗИН ВАШИЯ BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER 01 10 Проучване на минувачи Какво очаквате с нетърпение през пролетта? Ваканционни лагери за специални * деца Ваканционно ръководство за деца с увреждания Случай за грижа Какво може да помогне още сега? Отговори на най-важните въпроси Яйце магия Деликатеси * Тест въпроси за великденски зайчета Рецепти * Фитнес упражнения за врата и раменете * БИЛКОВА МЕДИЦИНА Обратно към корените
Други здравни осигуровки изискват допълнителни вноски! Препоръчайте ни на вашите приятели! За всяка препоръка получавате 20 ЕВРО от нас! През 2010 г. ще останем такива, каквито сме: прости. Добре. за всички: без допълнителна такса. Можете да намерите цялата информация за насочване на приятели на страница 35 или на www.einfachgutfüralle.de
Винаги имаме пътуване до красив град през пролетта, за предпочитане когато времето е хубаво. Каролайн, 26 г. Очаквам с нетърпение пролетните цветове, първия рожден ден на сина ми и неоснователната еуфория, която те обзема. Люба, 32 г. Снимки: Бернхард Хазелбек През пролетта ходя на много разходки, за да се възползвам от хубавото време и да слушам птиците, които щастливо чуруликат. Макс, 71 Какво се радваш на пролетта? Нашите респонденти, все още плътно увити в дъждовно време, очакват с нетърпение пролетни чувства на щастие. Красиво време, пъпките се отварят, радостта на живота се пробужда, зимните мазнини могат да бъдат обучени отново. Тобиас, 28 г. През пролетта мога да подновя градината си обратно във форма, преди всичко да се насладя на хубавото време и да се радвам, че зимата най-накрая свърши. Можете също да се върнете към езерото. Лукас, 24 г. През пролетта чувствата правят салто, вие отново сте по-навън, защото отново е светло. Можете също да отидете на джогинг отново. Доротея, 28 г. Идват първите вестители на топлото време, кокичетата. Можете също така да спортувате отново, защото не е толкова студено и по този начин живеете по-здравословно. Ина Давила, 41 4 ЗДРАВЕОПИСИ 01 10
Добре дошли в живота! През януари 2009 г. стартирахме нашата кампания за бебешки спален чувал: всяко новородено, регистрирано при нас, получи спален чувал. Представяйки 1,985 бебета, Алесия, Анна, Ан-Фиона, Етиен, Лъв, Лусия, Луис, Малия, Макс, Никлас, Табеа, Мелиса, Джонатан, Мария, Том и Бастиан и Том показват колко комфортно се чувстват в него ALESSIA ANNA ANNE -FIONA ETIENNE LION LUCIA LUIS MALIA MELISSA MAX JONATHAN MARIA NIKLAS TABEA TOM & BASTIAN TOM Снимки: istockphoto (1), XCO Walking & Running (1), private GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 7
СЕМЕЙСТВО Деца с увреждания на свободно пътуване Къмпинг край езерото, езда на коне, плуване, деца от различен вид също очакват празници с малки приключения и свеж бриз. Някои дори могат да пътуват сами без родители. Текст Карън Ченг 8 ЗДРАВЕОПИСИ 01 10
ЗДРАВИ Внезапна нужда от грижи Понякога е виновна катастрофа, по-често заболяване. Сигурно е само едно: всеки може да стане доставчик на дългосрочни грижи, независимо от възрастта си. Тогава се нуждаете от помощ бързо и лесно. Тук ще намерите отговори на 10 важни въпроса за грижите Text Karen Cop 12 GESUNDHEITSJOURNAL 01 10
Най-голямата от всички слабости е страхът от появата на слаб Jacques Bénigne Bossuet, епископ и писател * БЪРЗА ПОМОЩ ОТ ВАШИЯ BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Попитайте ни! Ние помагаме на осигурени лица с BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER по въпроси на грижата: Нашите съветници по грижите няма да ви оставят на мира и са готови за вас в тази ситуация. Те ви говорят за отворени въпроси и се опитват да намерят решения, които ви подхождат, заедно с вас. Можете да се свържете с нашия съветник по грижи Катя Финк в Билефелд на 0521 5228-3290, нашия съветник по грижи Андреас Фишер във Фридрихсхафен на 07541 30199-7288. Снимки: istockphoto (2) ЗДРАВЕОПИСЕН ОТЧЕТ 01 10 15
ХРАНЕНЕ Не само по Великден: малко яйце, наистина голямо! Магия от яйцето! Не, няма да накараме нито едно яйце да изчезне или да ги издърпаме през ръкавите си! Въпреки че: яйцето е умно малко нещо. Той овладява пикантния предмет също толкова добре, колкото захарно-сладкия, понякога някои Luftikus дължи своята деликатна консистенция само на себе си, понякога осигурява стабилност и държи заедно това, което принадлежи: Без яйцето би имало различни сосове, кнедли, кюфтета и тесто само безформени фигури. Какво общо има с хибридното му същество. Защото две в едно е програмата, която позволява поне три варианта: жълтото на яйцето, чистият от него или и двете! Много гъвкав и много търпелив: Може да се пече, пече, пошира, поставя, дори да се вари леко, но реагира силно, ако банята с гореща вода продължи твърде дълго. Когато го ударите, той работи в най-добрия си вид: пенлив или кремообразен, каквато рецепта иска. Освен това се издухва, боядисва, оцветява, пълни, окачва, натрупва почти навсякъде по света. Доста добре закръглена афера, точно такава всестранна игра! 16 ЗДРАВЕОПИСИ 01 10
1. Зеленчукови фритати (ИСПАНИЯ) Леките вкусници могат да бъдат безкрайно разнообразни, дори огнени! ЗДРАВЕОПИСИ 01 10 17
ХРАНЕНЕ 2. Грешен заек (ГЕРМАНИЯ) ВЛЕЧИВИЯТ ФУТБОЛ ЗАМЯНА ЗА ИСТИНСКИ ПЕЧЕН ЗАЕК В ЛОШИ ВРЕМЕ 18 GESUNDHEITSJOURAL 01 10
3. Гювеч от тоскански спанак с яйце (ИТАЛИЯ), КЪДЕТО В ИГРАТА СА СПИНАЧЪТ И ПИНЕТУТИТЕ, ФЛОРЕНС ИМА ПОЗДРАВЛЕНИЕ ЗДРАВЕОПИСЕН ДОКЛАД
СПЕЦИАЛНА МОЩНОСТ НА БИЛКИТЕ Съкровища от векове Скъпоценните познания на натуропатите * Велики майстори Как страничните мислители са оформили историята на медицината * Заслужава да се знае Малкият билков речник за вашето здраве * Преоткрити методи за топло и студено опаковане Снимка: Corbis GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 21
Грижата за болните е най-доброто благо Бенедикт фон Нурсия GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 23