Живот след инфаркт; Ръководство за диабет

Много може да се научи от хора, преживели сърдечен удар. Ако имате диабет, особено важно е да го предотвратите. Най-добрите съвети

ръководство

След това много неща вървят по-добре: изведнъж те ходят редовно на лекар, обръщат внимание на повече упражнения, по-добро хранене: пациенти, преживели сърдечен удар. Мъжете и жените в тази статия също са преживели сърдечен удар и са го използвали като възможност да определят пътя в живота си.

Можем да се поучим от тези хора. Защото правят много правилно. Лекарите обаче апелират хората с диабет да се грижат добре за себе си веднага след като са били диагностицирани с диабет - и то не само когато кръвоносните съдове са толкова увредени, че животът им е в опасност от инфаркт.

По добра причина: Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт при хора с диабет. Те са два до три пъти по-склонни да получат инфаркти, отколкото хората без диабет. Рискът вече се увеличава с предварителните етапи: когато захарният метаболизъм е нарушен, но диабетът все още не е налице.

Рисков фактор диабет

Професор д-р Волфганг Моц намира драматични думи за това: „Диабетът е ускорител на пожара“. Кардиологът оглавява центъра за сърце и диабет "Klinikum Karlsburg" в Мекленбург-Западна Померания. Той знае: Днес много диабетици са информирани за типичните рискове от инфаркт - високо кръвно налягане, лоши стойности на липидите в кръвта и консумация на цигари. Колко диабет заплашва сърцето, не се отделя достатъчно внимание.

Аделхайд Б. (57 години): „Ръцете ми бяха мъртви“

"Току-що бях седнал на дивана. След един ден в гората исках да завърша вечерта. Но изведнъж ръцете ми бяха мъртви. Освен това натиск върху гърдите, изгарящ студ в гърлото, сънливост, гадене и тази сухота в устата през цялото време. Аз беше лошо. Но не мислех за инфаркт. Легнах, събудих се - и пак се почувствах зле. В 3:30 сутринта съпругът ми ме закара до спешното отделение, където лекарите установиха, че имам инфаркт Имах нужда от три байпаса, за да може кръвообращението около сърцето ми да работи отново. Разбира се, можех да забележа инфаркта по-рано. Но не го очаквах, защото бях при кардиолога само четири дни по-рано - страдам от предсърдно мъждене Знаех: трябва да се грижа по-добре за себе си. В рехабилитацията загубих пет килограма, след това още пет. През седмицата готвя по-малко калории. И се движа повече: разходете се, Изграждане на мускули, колоездене с електронното колело и градинарство. Всъщност получавам малко свеж въздух всеки ден. "

Както диабетът тип 1, така и тип 2 не само увеличават риска от инфаркт поради съдово запушване на коронарните артерии. „Шансовете за оцеляване са по-лоши при диабет“, обяснява професор д-р. Diethelm Tschöpe, директор на клиниката по диабетология в Сърдечния и диабетния център Северен Рейн-Вестфалия в Бад Ойнхаузен Но има и добри новини: „Рискът може ефективно да бъде овладян, ако предприемете подходящи действия срещу него навреме“, подчертава Чьопе, също председател на фондацията „Диабетици със сърдечни заболявания“ в Германската фондация за диабет.

Пази себе си

Можете да се защитите с тези стъпки: Важно е първо да определите индивидуалния съдов риск. Възраст и фамилна анамнеза играят роля, както и теглото, кръвното налягане, нивата на холестерола, тютюнопушенето, хранителните навици и физическата активност. По-специално диабетиците от тип 2 често имат вторични заболявания по време на диагностицирането. Те трябва да бъдат лекувани възможно най-добре. „Това, което се брои, е ефективно намаляване на общия риск от сърдечно-съдови заболявания“, казва Tschöpe. Оптималният контрол на захарта се превръща в градивен елемент между няколко индивидуално координирани терапевтични мерки.

Томас М. (64 години): „Получих първия си инфаркт, докато кося тревата“

"Получих първия си инфаркт през 2011 г., докато кося тревата. Имах силна болка в гърдите, която се излъчваше в лявата ми ръка. Винаги съм бил твърд и не съм си позволявал да ме карат в болницата до следващата сутрин. Там получих инфаркт и Бях диагностициран с диабет тип 2, за който първоначално получих хапчета. Получих втори инфаркт през 2014 г. По това време лекарите поставиха в мен дефибрилатор и пейсмейкър. В началото на тази година това беше достатъчно за мен. Започнах да спортувам: Издръжливост и мускулни тренировки пет пъти седмично във фитнеса. Освен това се храня по-здравословно и например се справям без индустриална захар: без сладкиши, без торта, без захарни напитки. Много добре ми действа. Кръвното ми налягане и пулсът са страхотни, кръвната захар е чиста Днес инжектирам много по-малко инсулин. Наистина мога само да посъветвам всички да спортуват и да обръщат внимание на диетата си. "

Статистиката показва какво може да постигне внимателна диабетна терапия, която отчита всички рискове: например рискът от инфаркт е значително по-нисък при по-възрастен пациент тип 1, ако диабетът се лекува добре от десетилетия. Същото се отнася и за диабет тип 2: Пациентите могат да останат здрави за сърцето до напреднала възраст, ако определят правилния курс за терапия. „Рисковата ситуация между 40 и 60 години изглежда особено критична“, казва професор д-р. Майкъл Роден, директор на Немския център за диабет в Дюселдорф. Получаването на медицински преглед достатъчно рано и последователното правене на нещо за вашето здраве се изплаща по-късно във всеки случай.

Но дори да имате сърдечно заболяване, все още може да се направи много.