Живейте по-добре през менопаузата с гладуване и цялостен здравен подход
Шантал гладува 7 дни в La Tranche-Sur-Mer за горещи вълни. Тя обяснява как отклонява вниманието си от глада, за да пости по-спокойно.
Водата на Шантал бързо как да забравим глада.
Ерик ГАНДЪН: „Как си? Ти пости ли това? Трудно ли беше? "
Шантал: „Е, върви много добре. Да, постих от миналата събота. В началото сме на 7-мия ми ден на гладуване. Чувствам се наистина добре. Наистина усещам ползите. Не си спомням да имам пристъп на ацидоза, но случилото се е, че обичам да се храня добре. Казваме първите 3 дни, за мен това бяха първите 4 дни, когато имах доста силно желание да ям. Това беше неудобно. Успях да се справя. Вече акомпаниментът тук, когато бях сам, там най-много мислех за него. Но след това, ранни сутрешни дейности като йога и всички дейности, които правим след това, и медитация, която ни отпуска. Просто трябва да измислите нещо друго. Да бъде и другаде. Знаех си. Имам работа да помагам на другите, но преди да помогна на другите, трябваше да работя много върху себе си и трябва да продължа днес. Сега е истинско удоволствие. Едва вчера сутринта йога сесията, където прекарах деликатна нощ, не го направих. Иначе дойдох във всички работилници. Трябваше да се научи толкова много, че да, беше очевидно да дойде. "
Нумерологията на Шантал.
Ерик ГАНДЪН: "Какво сте в нумерологията? Това говори ли ти? "
Шантал: „Аз съм на 1. Наистина ми проговори, това е ясно. Особено за решения. Обичам да откривам, любопитен съм, отивам на нещата, това е доста интуитивно. От време на време решавам да премина към нещата, питат ме защо, ами нямам думи. Не знам, но трябва да тръгна. Изведнъж го има у дома. Трябва да взема решението сам. Това е нещо, което имам късмета да мога да правя в личния си живот и в настоящата си работа. "