Жена не яде захар от 30 години
Австралиец е достигнал „рекорд“, който малцина успяват да достигнат. Тя има започна диета без захар преди почти 30 години, след като беше диагностицирана с преддиабет.
69-годишната Каролин Хартц се отказа от захар по здравословни причини, но и за да остане във форма, отбелязва Huffington Post.
През последните 28 години той понякога опитваше сладкиши, но те бяха без захар. Тя използва алтернатива за захар, наречена Xylitol, с която по-късно сключва сделка.
Жената успя да поддържа формата си благодарение на спорта. Упражнявайте се почти всеки ден. „Трябва да внимавате какво ядете, на първо място, и второ, трябва да спортувате“, каза тя.
Баба на четири внука, Каролин признава, че си е направила и козметична операция, но настоява, че това не е причината тя да остане млада.
Отказът от захар може да бъде доста труден за мнозина, тъй като създава „зависимост“. Когато хората се откажат от захарта, много хора изпитват странични ефекти като главоболие, раздразнителност и летаргия.
Въпреки че в началото изглежда трудно, ако успеем да преминем през първите дни, резултатът ще си заслужава.