Зелевата супа след завършване на диетата

Това, което някои хора не правят за отслабване.

зелевата

Не казвам, че имаше време, в което и аз исках да отслабна (макар че го виждам основно), ядох здравословна диета (с изключение на малко и не винаги готвена храна), отказах се от захарта (във всичките й форми Дори не ядох кисело мляко - само природа), бяло брашно (понякога ядох и бял хляб), неща, вредни за тялото (отчасти). И не казвам, че и диетолог би препоръчал тази диета, но факт е, че без гладуване (всъщност беше DUGIG ядох) слязох с около 8 килограма през лятото. Вярно е, че е различно тесто, което ме накара да приличам повече на анорексичен модел, отколкото на себе си. НО. В крайна сметка: нямаше нужда от диета със зелева супа, защото тези диети са полезни само за това, че са „тънки“ с часове. L.Niki18 също пише, не се върна 1 паунд, но на каква "цена"?! Мег . ОЩЕ не се е върнал, но е въпрос на време.

Не разбирам ... има безброй места за четене за здравословен начин на живот. много плодове, много зеленчуци, много фибри, по-малко мазна храна, по-малко сладка храна, повече упражнения и повече ядене вечер. И ще си отиде! Всъщност казвам по-добре. ВСИЧКО може да се яде, но (както пише L.Niki) стига да падне ДОБРЕ (т.е. не се изяждаме до смърт), дори парче торта може да оближе толкова вкусно часове наред. В това няма трик - човешкото око просто иска, иска храна, но всъщност нямате нужда от нея.