Зеленчуковата диета и веганската диета, източниците на; добро здраве; Списание Life
Списанието за активни хора
Растенията са най-добрият ни шанс за добро здраве. Избягването на прекомерни количества храни, получени от животни, носи ползи за здравето. Храненето с растителна или веганска диета са два начина за придобиване на здраве.
Растителна диета
Растителната диета означава, че използвате растения за гориво. Помислете за пълноценни храни и много зеленчуци. Диетите на растителна основа са спечелили много последователи. Подкрепата от лекари и диетолози е много здравословен начин за хранене. Но не всички са съгласни с точното определение на растителната диета. Докато някои казват, че може да включва малко храни от животински източник. За да бъде наистина на растителна основа, диетата трябва да не съдържа всички животински продукти. Терминът "зеленчук" се отнася до диета без животни, без частта "начин на живот".
Веганска диета
Веганската диета също е естествено веганска. Той изключва всички храни, получени от животни. Веганите се отличават, като избягват дори желатиновите продукти, мед. Те се въздържат да носят дрехи от козина, вълна и кожа. По този начин те избягват продукти за красота, съдържащи животински вещества. Те също така изключват продукти, които са тествани върху животни. Перата и коприната са в списъка им със забранени предмети. Това е стиловата част от живота им. Те избират да избягват използването на животински продукти, защото се противопоставят на всяка форма на подаване на животни.