Зелена супа от разработката на рецепти на Thermomix

съставки

500 г бяло зеле, нарязано на големи парчета
1 звънец, нарежете на парчета
50 г лук
500 г вода
1 куб зеленчуков бульон
150 г целина, нарязана на филийки с дебелина 1/2 см
150 г моркови, нарязани на филийки
150 г праз лук, нарязан на колелца
3 супени лъжици соев сос
¼ чаена лъжичка пипер
½ чаена лъжичка сол
¼ чаена лъжичка течен подсладител
1 чаена лъжичка рапично масло
1 кутия домати за пица, 400

подготовка

- Поставете зелето, чушката и лука в купата за смесване и 8 сек/ниво 5 Използвайте шпатулата за нарязване.
- Добавете всички съставки с изключение на доматите за пица и 20 мин./100°/ /Ниво 2 ферментация.
- Добавете пица домати и други 5 мин./100 °// ниво 2 ферментация.

коментар:
Тази нискомаслена и нискокалорична супа може да се яде, когато почувствате глад.

Индийски: добавете 2 - 3 тирета табаско и 1 чаена лъжичка къри.

Италиански: добавете 2 скилидки чесън и 1 чаена лъжичка риган.

Азиатски: Добавете 1/2 чаена лъжичка самбал оелек и 1/2 чаша кълнове от боб.

Плюс порция:
Добавете спирала юфка или картофи и една наденица на човек.

Харесаха го и други потребители.

Коментари

Имам супата точно както е в рецептата.

Направих супата точно както е описано в рецептата. За съжаление изобщо не ни хареса.

Вкусна супа! С малко лук, без.

Вкусна супа! С малко див лук, без подсладител, силно препоръчително 👍

Супер вкусно, имам и подсладителя.

Супер вкусно, оставих и подсладителя.

Много вкусна зелева супа. Има пак. Благодаря ти.

Много вкусна зелева супа. Има пак. Много благодаря.

С чаена лъжичка заквасена сметана върху нея, соу.

С чаена лъжичка заквасена сметана, толкова вкусна so

(Без тема)

Супата е страхотна, все още имам пресен джинджифил.

Супата е страхотна, имам пресен джинджифил и лют пипер.
Това трябва да хвърли килограмите.

Много вкусен! Имам подсладител обаче.

Много вкусен! Въпреки това оставих подсладителя

уау, вкусно е

Най-добра зелева супа от години ! Имайте със и без.

Най-добра зелева супа от години ! Готвех със и без пица домати. И двете вкусни. Леко подправен и без подсладител. Вкусът е страхотен и килограмите падат. просто перфектни! Благодаря за страхотната рецепта

Много вкусен.

Много вкусен

Страхотна рецепта - като стартерна супа за отслабване и.

Страхотна рецепта - като стартерна супа за отслабване и промяна на метаболизма ви

Много вкусно, имам само това.

Много вкусно, просто изпуснах подсладителя и соевия сос. Изобщо не липсвам. Става пикантно с къри на прах и пири пири. Благодаря за наемането.

супер добра супа и направена бързо.

Аз съм в средата на приготвянето на супата. Зеле.

Аз съм в средата на приготвянето на супата. Зелето, чушките и лукът са при мен след 8 секунди. Ниво 5 доста кашаво. Това вярно ли е? А морковите, празът и целината се нарязват на ръка, а не се нарязват в TM? Любопитно ми е какъв е вкусът му, просто къкри.

Много вкусен.

Смятахме, че е вкусно, подправих малко по-силно.

Вкусно вкусно. Може да се променя добре.

Вкусно вкусно. Може да се варира добре, само корен от магданоз вместо целина и домати вместо пица. Освен това смесих индийски и азиатски. Беше вкусно, сега по-често.

Не съвсем мой с домати и соев сос.

Не съвсем вкусът ми с домати и соев сос, но основата е правилна. Следващия път вместо това ще направя супата с бекон на кубчета, тогава определено ще е точно по моя вкус. Благодаря за рецептата!

Просто, вкусно и супер здравословно.

Просто, вкусно и супер здравословно!

Много благодаря! 5 звезди от мен!

Наистина вкусно !

UPS. забрави звезди

Здравейте всички, има много

Тъй като много хора се наслаждават на такава зелева супа, за да се стопят няколко килограма, изчислих средната калоричност и т.н. други):

Много вкусно, взех ги

Много вкусно, сготвих индийския вариант. сега има по-често!

И един или два килограма по-малко също не могат да навредят

Meeegaaaaa вкусно. 5

Meeegaaaaa вкусно. 5 звезди, бих могъл да го готвя отново в сърцето

Вкусът ми е много добър и е

Вкусът ми е много добър и все още е здравословен. Също така оставям доматите навън, понякога с наденица.

Много просто и вкусно .

Много просто и вкусно. Работи и без домати

Наистина вкусна

Наистина супер вкусен вариант! Благодаря за рецептата.

много вкусен

Вкусът на супата е много добър.

Вкусът на супата е много добър. Аз съм

Любопитен съм дали отслабвам.

Точно приготвени, много

Просто сготвено, много вкусно!

Използвах буци, пикантни домати

Готово готвене

Приключих с готвенето. Супер вкусно е (модифицирано с лют червен пипер и джинджифил), но бих искал да знам колко калории има една порция.

Много вкусен. и то без

Много вкусен. и то без кимион. Не мислех! Добавих картофи, но приготвени без моркови, целина и праз.

Като се има предвид количеството съставки, би трябвало по-добре да се нарязва два пъти отделно. Ще знам по-добре следващия път! Иначе всички 5 звезди.

Много вкусен! Благодаря ти за

Много вкусен! Благодаря ви за лесната рецепта

Много вкусен! ! Имайте

Току-що направих супата и половината от нея я няма.

Благодаря ви за страхотната рецепта!

Елке

Много вкусен! Беше лесно

Беше лесно да се приготви и бързо да се готви и също беше здравословно!

Ще бъде там по-често при нас. Благодарим ви, че публикувате.

Еха. не мислех това

Еха.

не мислех, че е толкова вкусно. mmmh супа за облизване на пръсти

Имам го от събота

Работя с него от събота и оттогава.

Днес сготвих зелевата супа и към нея добавих парченца пушена шунка.

Наистина е много добър

Наистина е много добър и можете да го ядете по-често

без да се мотае на врата

направи гигантска тенджера и я сложи във фризера на части

Много вкусна супа.

Много вкусна супа. Благодаря ви за тази рецепта

Имам два варианта

Опитах две вариации. Един азиатски с джинджифил, къри и лимонена трева и италиански с повече чесън и куп прясна мащерка, розмарин и градински чай. Италианецът ни хареса по-добре

Това, което явно ми липсва, е кимионът за ветровете

Съвет: Количеството се вписва в мен, но нарязвам всичко до два пъти.

Много вкусно и бързо

Много вкусно и направено бързо! Здравословно хранене, не само за отслабване

Много вкусно, взех супата

Много вкусно, подправих супата с къри паста и къри подправка.

Направена зелева супа днес

Днес направих зелева супа, много ни хареса. Понякога напълно без въглехидрати. Ще бъде там отново утре. Надявам се да отслабна.

Използвах заострено зеле, така че "миризмата на зеле" не е толкова интензивна.

Забравете звездите.

Взех супата днес

Днес направих супата малко по-различно. Имах рецепта за зелева супа, но няма TM. Но е почти идентично! Приятелката ми наистина ревнуваше, трябваше да нарязва всичко на ръка. Вкусът беше добър! Винаги съм искал да ям вечер и се надявам да отслабна с 2 кг)! Надеждата умира, за да бъде видяна !

Наистина вкусно. Имайте

Наистина вкусно. Подправих и индийската версия с гарам масала и супа и я подправих много пикантно.

НО: само половината от сумата се побира в моята ТМ, скъпа разработчица на рецепти за Thermomix

Готвих с колбаси.

Готвих с колбаси. Много вкусен

Много вкусен

Вкусно е

THERMOMIX В СВЕТА
Рецепти
Receitas
Рецепти
Рецепти
Рецепти
Przepisy
Рикет
Рецепти