ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ НЕ Е ПАРИ - Програма "Дървото на живота"
Ако планирате седмицата си предварително, няма просто да влезете в магазина по някаква причина и ще знаете предварително кой ден ще отнеме, можете да се подготвите предварително, като по този начин избягвате ad hoc ястия, които обикновено са следователно по-скъпи и нездравословни.
Ако седмичното планиране работи, това означава, че ще пазарувате и веднъж седмично. Това не само ще ви спести пари, но и време. Разбира се, трябва да купувате печените продукти от местния пекар всеки ден или два, но това е незначителен разход в сравнение със седмичното пазаруване.
Предпоставка за седмично пазаруване е да пазарувате със списък, за да не харчите излишно. Какво си мисля? Преди да пазарувате, запишете у дома какво ви е необходимо, за да можете да изчислите почти цените, вече ще знаете по ред колко ще оставите на касата. Друго голямо предимство на списъка е, че „Имате ли дом?“ не е нужно да се справяте с проблем, така че наистина само тези, от които се нуждаете, ще бъдат добавени към вашата количка.
Пълнозърнестият хляб е много по-скъп от белия, бихте могли да кажете. Да, така е. Но! Ще ядете далеч по-малко от доброкачествен, наистина пълнозърнест хляб от брашно, отколкото бял. Какво имам предвид под добро качество? Обикновено половин килограм струва 300-400 HUF, въпреки че също така е вярно, че въз основа на цената, за съжаление, вече не можем да сме сигурни, че всъщност сме закупили пълнозърнести хлебни изделия. Вече можем да заключим по-добре от теглото му: ако е тежък, вероятно е не само оцветен. От това следва, че ако нещо е „кафяво“, това все още не е гаранция за нищо. С малц те могат много добре да оцветят брашното: такъв хляб е хомогенен и има кафяви полка точки. Той обаче е направен от пълнозърнесто брашно, ако го нарежете, ще видите и напречно сечение на зърна в него.