Здравословно ли е да ядете само сух хляб в продължение на една седмица (здраве, отслабване)
Моята приятелка иска да отслабне и смята, че е добре, ако яде само сух черен хляб в продължение на една седмица, така че 3 пъти на ден и може би малко плодове между тях, така че след това да тежи около 4 кг по-малко. Смятате ли, че това е нездравословно, ако го правите от седмица до десет дни и можете да ми кажете как иначе можете да отслабнете ефективно и здравословно, не мога да ви откажа от това.
4 отговора
Е, със сигурност не е здравословно, но за здрав човек не е вредно и за толкова кратко време. Здравият възрастен може да се разбира добре без витамини и важни хранителни вещества до 4 седмици, ако приема достатъчно преди и след, тялото създава депо, но някои плодове с витамин С не биха били грешни и приятелката ви вероятно още не е напълно израснал и следователно по-висока нужда от хранителни вещества. Следователно това не трябва да е по-дълго от 10 дни.
Но след такива радикални диети може да се стигне и до йо-йо ефекта по-лесно и след това отново бързо да напълнеете. Разбира се, би било по-добре просто да ядете по-малко пълнозърнести храни, да спортувате, да се храните здравословно, да пропускате сладкиши, сметана и мазни неща, отколкото идеята с хляб.
Не, особено не хляб. В него има 0 хранителни вещества! Можете също така да отслабнете много лесно със здравословна диета! Особено след като, ако ядете твърде малко, получавате ефект на жожо и тогава имате 5 килограма повече .
това не е здравословно, защото тялото се нуждае и от други хранителни вещества освен тези, които се съдържат в хляба
наистина не може да бъде здравословно.
подобни въпроси
Искам да отслабна и затова искам да ям само плодове и зеленчуци за известно време, затова исках да попитам дали е нездравословно да ям само плодове и зеленчуци.
Хей, имам въпрос: в книгите и филмите се описва отново и отново как героят в книгата е само хляб, вода и може би малко сирене и плодове, когато е на дългото си приключенско пътешествие. Е, не е ли това всъщност нездравословно? Само хляб и вода, така да се каже? Бих искал да го изпробвам. Отчасти защото наистина се интересувам дали бих издържал и отчасти защото бих искал да отслабна. Vll 3 до 4 килограма. Но четох някъде, че ако просто не ядете много, така да се каже, губите само мускули, но тялото ви оставя своите мастни резерви за момента. Разбира се, че не искам това. И така, ако имате хляб през цялото време, за да не се чувствате гладни, какво се случва с тялото ви? И би ли било здравословно (помага да отслабнете малко), нормално хранене (топла вечеря или обяд), а през останалата част от деня само хляб, вода и може би плодове ?
Здравейте, можете да отслабнете толкова много за една седмица, че да видите видима разлика, независимо дали е здравословна или нездравословна.
Ако сте само плодове и зеленчуци за 1 седмица, малко сладкиши и упражнения между тях. Колко бихте отслабнали ?
Моля, само полезни отговори!:)
Моля, не коментирайте с "това е нездравословно" или нещо подобно, благодаря.:)
Колко можете да загубите за 2 месеца при 82 кг и 169 см? Без значение дали са здрави или нездравословни! Но без хранителен план или нещо подобно.;)
Веднъж седмично оризов пудинг нездравословно ли е, ако отслабнете или наддавате? мога ли да го ям без колебание? защото аз liiiiiiiiiiieeeeeeeebeeeeeee млечен ориз!
Колко грама да губите на ден е здравословно?
И колко става нездравословно?
Днес пих 2-3 чаши сок от витамини и след това ядох хляб с намазан и зелен лук и майка ми не купува толкова много плодове и зеленчуци. Ето защо не ям толкова много плодове и зеленчуци. Нездравословно ли е да се яде толкова малко витамини на ден?
Имаме няколко краставици, но те не са толкова здрави, нали?