Здравословно хранене ”лекция в катедрата

На 14 май (понеделник) бе изнесена лекция за здравето и здравословното хранене. Покровителката на нашето училище, Ангела Фертене Кечкес.

катедрата

Всеки иска да живее и да се храни здравословно, но без конкретни съвети може да бъде трудно. Леля Ангела от години е желан гост сред учениците, защото винаги разказва по темата по интересен начин, разбираем за децата.
Той говори за важността на разнообразното хранене, необходимостта да се избягва прекомерната консумация на мазнини, сол и сладкиши, необходимостта да се ядат много млечни продукти, плодове и зеленчуци и необходимостта от пиене на точното количество течности. Той каза, че правилното хранене не означава забрана на каквато и да е храна, но е препоръчително да се даде предпочитание на едни и да се намали консумацията от други. Няма забранени храни, а само количества, които трябва да се избягват!