Здравословни ухапвания от фъстъци - веган; без захар - г-жа Флури

Здравословните ухапвания от фъстъци са вкусни, напълно без бяла захар и се приготвят супер лесно, без да се режат. Вкусът ми напомня на здравословен вариант на Snickers и задоволява сладкия вкус по здравословен начин.

Здравословно печене

Вместо брашно, приготвям основата с овесени люспи, които осигуряват много растителни протеини и здравословни фибри. Смелям овесените люспи на брашно, но хрупкавата основа може да се приготви и с фини овесени люспи. За подслаждане обичам да използвам кленов сироп като алтернатива на бялата захар, както и малко захар от кокосов цвят.

захар

Ухапвания от фъстъци: Идеални като подготовка за хранене

Здравословните фъстъчени хапки са вкусни през цялата година, изглеждат добре на бисквитката през зимата и са идеални за отнемане като здравословни хапки. Снабден с квадратите с фъстъчено масло в джоба си, мога да хапя здравословно и така се придържам към диетата си, когато се чувствам като нещо сладко с кафе.

фъстъци

Здравословна закуска

Обичам да имам здравословни закуски у дома като квадратите с фъстъци, които можете да затворите в буркан с бисквитки или да замразите за дълго време. В допълнение към ухапванията от фъстъци, определено трябва да опитате топки с какао и бадем, домашно приготвените енергийни блокчета, бисквитите за закуска с 4 съставки, протеиновите топчета без миксер, кокосовите топчета или блажените овесени ядки.