Здравословни наоколо Какво се случва с вашия K; rper 3 часа след като сте ger; винаги са яли ананас
Ананасът е изключително богат плод, богат на антиоксиданти и други хранителни вещества. През повечето време правим сок от него, някои го добавят към салати, а други го пекат. Печеният ананас има изключително полезни свойства, едно от най-важните е отслабването. Отслабването с ананас със сигурност е най-популярният режим за отслабване в света, но диетата с печен ананас е още по-ефективна.
За печен ананас се нуждаем от:
Разпределете супена лъжица мед върху резенчето ананас и поръсете с канела. Поставете ананаса в купа и го залейте с половин чаша вода. Загрейте фурната до 180 градуса по Целзий и след това запържете за 40 минути, така че захарта в ананаса да се карамелизира.
Когато извадите ананаса от фурната, изчакайте малко да се охлади и след това го охладете за поне час.
Можете да ядете препечен ананас, колкото искате. Яжте го вместо вечеря, но не забравяйте да го направите 2 до 3 часа преди лягане. Енергията, която ананасът ви дава, продължава за този период от време. Но това не е всичко:
- Печеният ананас намалява стреса
- има противовъзпалителни свойства
- идеален е за намаляване на болки в ставите, облекчаване на проблеми с артрита
- има отлични почистващи свойства, ананасът е добър диуретик
- регулира храносмилателните процеси, метаболизма
- предотвратява очните заболявания
- предотвратява натрупването на зъбна плака
- Подобрява регенерацията на кожата
Печеният ананас е лек за атеросклероза, сърдечни заболявания и диабет.
Освен това ананасът е богат на витамин С, който предпазва тялото от свободните радикали, които са основната причина за рак, тумори и разпространение на метастази.