Здравословната диета ви разболява от Авицена-Фрайбург
Много хора търсят здравословна диета, която да ги укрепва и да ги прави годни за ежедневието. Изискванията в живота ни са много големи. Работа и семейство - всичко трябва да бъде под един покрив. Виждам много хора, които за съжаление правят погрешно нещо за себе си: харченето на пари и усилията не водят до желания резултат.
Има ли начини да намеря подходяща диета за мен и моите нужди, която наистина да ми помогне?
В ежедневната ми работа като алтернативен лекар хранителните препоръки са неразделна част от акупунктурата и билковата терапия. Затова е напълно нормално за мен да говоря за диетата на пациента. Затова обичам да питам „Какво ядете през деня?“ Някои се хранят доста добре и терапевтичните възможности с диета не са толкова големи, но това не е така при повечето. Храните, които консумирате, не ви помагат при вашите слабости. Напротив, те всъщност водят до влошаване на симптомите.
Храната има термично влияние върху нашето тяло. Всеки със сигурност е успял да направи разлика, когато ухапе домат или лют пипер. Доматът се охлажда и лют червен пипер има затоплящ ефект. Друг пример: Салата също има охлаждащ ефект и затопляне на месото.
Г-жа Мюлер и г-н Мюлер вечерят и все още има малко салата и месо. Често е така, г-жа Мюлер грабва купата за салата и г-жа Мюлер взима остатъците от месото. И двамата седят в моята практика, г-жа Мюлер се оплаква от студени крака с чести настинки и хроничен синузит. Г-н Мюлер е развил високо кръвно налягане и има редовни петна по кожата, които са възпалени. Жена, която винаги има студени крака и ръце, трябва да консумира по-топли храни, а мъж с високо кръвно налягане и много топли ръце и крака трябва да консумира по-хладни храни.
Поради резонансния принцип всички разпознават основно храните, които термично съответстват на имиджа им. Г-жа Мюлер е студена и обича салата и плодове, тези храни имат охлаждащ ефект и по този начин поддържат енергичния образ. Няма компенсация, ръцете и краката остават студени. Дори плодовете и салатата да съдържат много важни хранителни вещества и витамини.
Много хора са на мнение, че тялото ще ви каже от каква храна се нуждае и с малко време и свободно време е лесно да приложите правилната диета. За съжаление, предполагаемата интуиция е силно повлияна и потисната от нашия разум и подсъзнание. Витаминната философия е здраво запечатана в подсъзнанието на повечето хора. Предполагам, че ако 10 души бъдат попитани каква диета е здравословна, тогава във вашия списък ще има 9 витамина. Затова много хора се принуждават да ядат портокали през зимата, за да укрепят имунната система. Ако трябва да направя нещо, това е компулсивен акт от съотношението „мисля, че трябва“!
Интуитивното действие не се контролира чрез мислене. Отивам наляво, ако бях отишъл надясно, една керемида щеше да падне от покрива на главата ми. Не мога да кажа защо избрах този път, просто го направих. Така че това беше интуитивен акт, който не се движеше от разума. Животните действат според интуицията си и затова котката не трябва да чете книга, за да яде трева и да почиства стомаха чрез повръщане.
Г-жа Мюлер не действа от интуиция, ако консумира много плодове и салата, тя смята, че това е здравословно. Храната вече няма добър вкус сред тълпата и така или иначе се яде. Основното нещо е здравословно!
Нямам нищо против витамините, тялото се нуждае от достатъчно хранителни вещества, витамини и минерали, но оранжевата опаковка с витамините е много студена и г-жа Мюлер вече има достатъчно студ.
За г-н Мюлер отново изглежда съвсем различно: той би охлаждал тялото си с комбинация от различни витамини, така че трябва да включва повече салата и плодове в ежедневната си диета.
Здравословната диета трябва първо да балансира вашата конституция с вашите слабости. Ако някой трябва да затопли храната на студено, ако някой има топлина, трябва да я охлади, ако някой има вътрешна влага, която е шлакова, тогава са необходими повече ароматни подправки като розмарин.
Храната, разбира се, трябва да осигурява на тялото достатъчно хранителни вещества и трябва да бъде прясна, трябва да се предпочитат биодинамично отглежданите храни, това е основно изискване.
Не е достатъчно обаче просто да купувате биодинамично отгледана храна: ако тя не се побира, значи не. Храната трябва да балансира конституцията на г-жа Мюлер. Като пример: Ако г-жа Мюлер смята, че би било добра идея да пие сок от три органични портокала на закуска всяка сутрин оттук насетне, това няма да й помогне. За съжаление не помага, че са органични портокали. В края на краищата изборът на биологични продукти има смисъл и подкрепя добра кауза, дори ако това не помага на вашето лично здраве. И така, как можем да помогнем на г-жа Мюлер?
Преди да можем да направим препоръка за подходяща диета в службата за хранителни консултации, се изисква цялостен преглед, основан на анамнеза, както и на пулс и диагноза на езика. След този преглед, обучен диетолог Diolosa & Morell може да определи конституцията на пациента. Езикът на г-жа Мюлер определено ще бъде блед и покрит с белезникаво покритие. Езикът на г-н Мюлер определено е червен. Синкаво означава твърде много студ, а червено - твърде много топлина. Това е лесно за разбиране за повечето. Това разследване води до необходимост, която след това може да бъде приложена в индивидуална и ясна препоръка.
Всеки човек е уникален. Могат обаче да бъдат извлечени модели или конституции. Има и други жени и мъже, които страдат от същите оплаквания като г-жа Мюлер или г-н Мюлер.
Силните и слабите страни могат да бъдат извлечени от конституцията. Г-жа Мюлер със сигурност е по-търпелива от г-н Мюлер заради нейната настинка, но г-н Мюлер със сигурност е в движение.
Няма конституция, която да е по-добра или по-лоша. Конституцията трябва просто да бъде балансирана. В резултат на това конституцията създава по-малко проблеми.
Ако семейство Мюлер излезе с идеята да консумира алое вера като хранителна добавка, тогава г-н Мюлер би се възползвал много повече от него, тъй като алое вера има горчив и студен ефект, но г-жа Мюлер ще получи още по-студени крака.
В конституционната терапия ние основно разграничаваме 9 различни конституции. В зависимост от вашата конституция има различни препоръки, които водят до по-добро здраве. Анализът на индивидуалната конституция трябва да се извършва само от професионални специалисти. Бихме искали да посъветваме самодиагностиката и да ви препоръчаме да се консултирате с квалифициран диетолог на TCM.
Бихте ли искали да научите повече за нашето обучение като диетолог Diolosa & Morell? Вземете безплатно нашата електронна книга „Стъпка по стъпка до диетолог Diolosa & Morell“. Там можете да потърсите цялата информация за нашето обучение.