Здравословна рецепта за палачинки без яйца - Грим за коса ＆ Блог за облекло

Тази рецепта е достатъчна за 1 човек. Разбира се, ако искате повече, трябва само да удвоите дозата толкова пъти.:) Не е нужно да добавяте много, готови сте за миг!:) Не е пълен с богати на калории съставки!

Съставки за 1 човек:

150гр натурално гръцко кисело мляко

здравословна

4-5 Евк. кафява захар

5 Евк. брашно от щрудел

1 Цк. смес от подправки с канела или меденки

1 Цк. ванилова захар (по желание)

Това може да бъде последвано от кафява захар. Кафявата захар има по-сладък вкус, така че имаме нужда от повече от нея, отколкото ако използвахме бяла захар. След това добавяме и ваниловата захар, ако бихме могли да я настроим да хвърля в рецептата, вярно е, че ваниловата захар всъщност не принадлежи към „най-здравословните“ съставки, но не мисля, че щипка може да я нарани, макар че ако искате, можете да го оставите настрана, което иначе е много здравословно, защото не повишава нивата на холестерола, напротив, напр. много хора в Италия ядат по 1 малко зехтин всеки ден или всяка седмица за здравето си.