Здравословна чревна флора за деца Какво да внимавате за Probielle
Има ли смисъл чревната рехабилитация при децата?
Очаквано време за четене: 3 минути.
Здравата чревна флора е от решаващо значение за нашата имунна система и благосъстояние. Децата често са особено чувствителни към проблеми с червата. Това предполага, че равновесието в червата на детето е по-вероятно да се колебае. Следователно някои оплаквания често са свързани с променена чревна флора. Но кога има смисъл да се помага за здравето на червата?
Чревна флора: Децата все още се развиват
Червата играят ключова роля за нашето благосъстояние и здраве. Развитието на чревната флора и имунната система започва още от раждането.
Различни влияния като операции, бебешка храна и антибиотици могат да повлияят дълбоко на нормалната колонизация на червата с микроорганизми. Колкото по-малки са децата, толкова по-очевидни са тези отклонения.
Здравата чревна флора предотвратява утаяването на вредните микроби. Ето защо е особено важно при децата да насърчават развитието на здрава чревна флора. Тъй като техният организъм все още се развива и те реагират особено чувствително на оплакванията от неправилна работа на храносмилателната система.
Подкрепете чревната флора на децата си
В случай на различни клинични картини - като колики, диария, метеоризъм или невродермит - се предполага, че това може да бъде свързано и с чревната флора. В този контекст при атопичния дерматит могат да се наблюдават положителни ефекти от прилагането на пробиотици заедно с пребиотици. Ситуацията с проучването обаче е противоречива.
Дали приемът на пробиотици и пребиотици при деца има смисъл като цяло е научно противоречив. Съществуват обаче доказателства, че такива хранителни добавки могат да бъдат полезни за развитието на червата и имунната система на детето.
Кога има смисъл да се дават пробиотици на деца?
Чревната флора е подложена на постоянни промени, особено когато има промяна в хранителните навици или начин на живот. Колонизацията на червата обикновено започва с раждането. При деца, родени чрез цезарово сечение, понякога може да се открие чревна флора, която е съставена по различен начин от тази на децата, родени по естествен път.
Подобно е и при деца, които не са кърмени. Тъй като в кърмата има бактерии, които идват от чревната флора на майката. След това тези бактерии се предават на детето и са много важни за развитието на имунната му система. По-късно чревната флора на детето преминава към допълващи храни и се променя индивидуално. Независимо от това, повишен риск от алергии може да бъде свързан с липсата на кърмене. Следователно ако кърменето не е възможно, храненето с кърма, съдържащо пробиотици, може да има предимства.
Структурата на чревната флора може да бъде подходяща за деца, особено след приложението на антибиотици. Фонът на това е, че антибиотиците атакуват не само вредните бактерии, но и „добрите“ чревни бактерии. Особено когато се появят странични ефекти като диария, трябва да поддържате чревната флора на децата с пробиотици. В много проучвания приложението съкращава времето на диария или предотвратява изцяло диарията.
Защо калпротектинът е повишен при деца?
Маркерът за възпаление калпротектин може да бъде открит в изпражненията и по този начин да предоставя непряка информация за нашето чревно здраве. Процедурата представлява особен интерес за децата, тъй като за първоначален подход към диагнозата не са необходими интервенции като вземане на кръв или други подобни. са необходими.
Калпротектинът е калциево свързващ протеин, който се намира в определени клетки на имунната система, но също така и в клетките на чревната лигавица. Ако червата е възпалена, имунните клетки мигрират в чревната тръба и освобождават там калпротектин. С помощта на калпротектин е по-лесно да се открият причините за чревни проблеми: дали органични причини като хронично възпалително заболяване на червата или невъзпалителни тригери като синдром на раздразненото черво.
Здравите хора имат нива на калпротектин под 50 µg/g в изпражненията. Новородените показват повишени стойности до 250 µg/g, без каквото и да било основно патологично значение. Съществува предположението, че калпротектинът е повишен при деца и особено при кърмачета, тъй като червата първо трябва да бъдат колонизирани от голямо разнообразие от бактериални щамове. Повърхността на лигавицата първоначално е по-слабо защитена и има повишена имиграция на имунни клетки с гореописаното освобождаване на калпротектин. С увеличаване на възрастта бактериите принадлежат към нормалната чревна флора и стойността на калпротектина спада до стойността на здравите хора.
Как да укрепим чревната флора на детето
На първо място, здравословното хранене поставя основата за здравословна чревна флора. Има два начина за подпомагане на чревната флора на децата:
Направете го възможно най-удобно за бактериите, които вече са там, като се храните правилно. Можете да направите това с пребиотици. Това са хранителни фибри, които са несмилаеми за нас и служат като храна за чревните бактерии. Цялата храна, много плодове и зеленчуци и възможно най-малко преработена храна са това, което осигуряват тези ценни здравни притежатели.
Друг начин за изграждане на чревната флора на децата ви е увеличаването на броя на добрите бактерии в червата. Можете да постигнете това, като давате пробиотични храни като ферментирали млечни продукти като кисело мляко или кефир.