Здравословен ябълков детокс

Ябълките са здравословни и трябва да ядем поне по един на ден - знаем толкова много. Хрупкавият плод също е истински бустер за красота, особено като детокс лечение.

детокс

Една ябълка се състои от 85 процента вода и има само около 60 калории на 100 грама. Целулозата и кората осигуряват повече от 30 витамини (включително провитамин А, витамини В1, В2, В6 и Е), микроелементи, калий и други важни за организма минерали като калций, магнезий и желязо. Красота плюс: Високите дози витамин С стимулират разграждането на мазнините, съдържащите се в него плодови киселини имат прочистващ ефект върху зъбите и червата, а гроздето и фруктозата доставят на тялото бързо енергия.

Детокс тайната на Apple

Всеки, който постоянно се въздържа от деликатеси и вместо това посяга към ябълка при всяка ненаситна атака на глад, прави нещо добро за фигурата. Новата тенденция за детоксикация обаче отива една (голяма) стъпка напред: Като лек за детоксикация и отслабване, всички твърди храни се заменят с ябълки за период от три до четири дни. Независимо дали са Jonathans, Red Delicious, Pink Lady, Granny Smith или Braeburn - сортът ябълки трябва да е кисел до сладко-кисел. А смесицата от различни сортове внася разнообразие в доста скучната монотонност. Уверете се, че плодовете все още не са твърде узрели и се консумират сурови. Благодарение на съдържащите се в него плодови киселини и високото съдържание на витамин С, ябълковият лек не само топи килограмите, а повишената консумация на хрупкави ябълки също прочиства червата и стимулира всички метаболитни процеси. Резултатът: свеж и чист тен, по-тънък силует и подобрено усещане за тяло.

Накратко!

За съжаление, ябълките задоволяват глада само за кратко време и могат да оставят стомаха Ви да се чувства неразположен. Тук се изисква дисциплина. И разум. След максимум четири дни Apple Detox е от съществено значение да се върнете към нормална, макар и значително по-лека диета, в противен случай съществува риск от сериозни симптоми на дефицит и проблеми с кръвообращението.

BAZAAR съвет: За подпомагане почиствайте лицето с нежни детоксикиращи средства, грижете се за кожата и косата със специални детокс продукти и пийте детоксикиращи чайове като Tea Tox или Kusmi Tea, които да придружават лечението.