Здраво хлапе и през зимата! Топ 10 - Доктор на деня
Какво можете да направите като родител, за да предпазите детето си от болести? Ще ви дадем няколко съвета, за да улесните работата си!
Всеки родител иска да защити здравето на детето си през зимните месеци, но това не винаги е лесна задача. Дните стават по-кратки, студено е. Можете лесно да настинете. През този период много кашлица, кихане.
Ако детето се храни здравословно и балансирано, няма шанс за настинка. Пресните плодове и зеленчуци винаги трябва да са на масата! Млечни продукти, а ястия, приготвени от пълнозърнести храни нито могат да липсват. Яденето на малко риба и месо е част от здравословната диета. Не насилвайте детето с нищо, но с малко въображение можете да приготвите цялата здравословна храна, така че децата да я ядат с удоволствие.
2. Спазване на хигиенните правила
Следвайки най-важните хигиенни правила, децата могат да бъдат защитени от патогени. Уверете се, че детето ви мие ръцете си редовно, когато се прибира от училище и преди хранене. Не забравяйте да задържите децата винаги има достатъчно кърпички, и не съхранявайте използвана кърпичка, тъй като може да зарази отново децата.
3. Правилно обличане
Няма лошо време, просто лоши дрехи. За да се забавляват малките на открито въпреки дъжда, снега и недостатъците, родителите трябва те трябва да облекат детето по такъв начин, че да не настине или да нагрее. Не само боли, ако малкото се охлади, но го боли и ако се преоблече и изпоти, като в този случай може да се охлади много лесно. Препоръчва се многослойна превръзка. Въздухът, задържан между различните слоеве, изолира добре топлината и ако малкото има топлина, лесно е да помогнете, ако свалите един слой. Децата винаги трябва да носят шапка!
4. Редовни упражнения на чист въздух
Децата обичат да се движат и да играят с други деца на открито, дори когато вали или вали сняг. Това е добре. Дори времето да не е особено ярко, важно е също така редовно да държите малките си на чист въздух. Облечете децата, както е описано по-горе, винаги ги носете водоустойчиви топли обувки, ако вали, дъждобран. Зимното яке също трябва да е топло, но от дишащ материал, за да не се затопля детето отвътре.