Здравни съвети
Затлъстяването е едно от най-опасните заболявания на нашия век. За съжаление, когато се погледнем в огледалото и не харесваме непременно това, което виждаме, не знаем какво всъщност се случва вътре. Хирургът Каталин Копаеску ни казва какви заболявания крият излишните килограми, но също така и как осъзнаваме от медицинска гледна точка, ако имаме проблеми с килограмите.
"За съжаление затлъстяването е болест и признаването му като болест, а не като промяна в размера, има много последици", обясни във вторник в рубриката доктор Каталин Копаеску Здравни съвети с Andreea Cigolea, на Антена 3.
Ето защо, за да се предотврати заболяването, "всеки от нас трябва да проверява теглото си с кантара поне веднъж седмично. Но идеята, че имаме дефектни везни, се е утвърдила", препоръчва лекарят.
Доктор Копаеску ни учи, че съществува зависимост между теглото и ръста, която всеки може да направи. По този начин, "разделяйки теглото на квадрата на височината, ние откриваме колко килограма имаме на квадратен метър. Формулата трябва да идентифицира стойност от 20-25 кг на квадратен метър, за да се счита за нормално".
Как да изчислим дали сме затлъстели
Ако имаме стойност 25-30, това се нарича наднормено тегло, над 30 започва затлъстяването, което включва повече степени. Над 35, затлъстяване от втора степен, над 40 - болестно затлъстяване, т.е. болест. Над 50, болезнено супер-затлъстяване, над 60 - супер болезнено супер-затлъстяване, над 70 - екстремно затлъстяване.
„Но тази гледна точка понякога може да бъде несправедлива, тъй като е възможно човекът да има толкова развита мускулна маса, че на кантара изглежда много много и по отношение на височината може да бъде в класа на болестното затлъстяване, но всъщност, не трябва да има мазнини.
И тогава тази формула, която е на 150 години, трябва да бъде допълнена с други инструменти, с които разполагаме днес, и да сканираме телесния състав, за да видим процента на телесна маса и мастна маса ", препоръчва д-р Каталин Копаеску.