Здравейте TPU, вярно е, че когато момичетата достигнат пубертет, те се развиват (наддават на тегло) и след това
Здравейте! Не мисля, че това е вярно. Мисля, че положението на тези момичета беше нещо подобно: те продължиха да ядат глупости и се отказаха от спорта, защото „имаха твърде много да учат“, а след това осъзнаха, че им натоварват доста. затова започнаха да ходят на фитнес, да джогират, да спазват диети, за да отслабнат. Намирам историята за съвсем невероятна. Тоест, наддавате видимо за една година, но на следващата година отслабвате сами! Предполагам, че сте стресирани, че същото ще се случи и с вас. Казвам, че не се стресирайте и продължете да се храните възможно най-разнообразно (включително сладкиши) и спортувайте, без да се изтощавате или огладнявате!
Зависи от тялото. Някои момичета напълняват малко и отслабват по-късно, а други напълняват и остават такива .
Не мисля, че има нещо общо ... честно. Тоест, ако се развиеш, на практика се издигаш, изтъняваш. Знам, как да наддавам на тегло? Няма много смисъл.
Да, има, вие се развивате, в ширина и във височина, че през цялото време, откакто сте родени. Но когато узрееш, тялото ти се променя, ставаш жена, размерите ти се увеличават, разбираш?
Познавам повечето случаи (в които съм включен) и ще ви кажа.
Напълнях в пубертета и също чух мълвата, че ще отслабна, което не се случи. Започнах да се притеснявам в 10-и клас, затова започнах да спортувам много (джогинг по 4 км на ден) и отслабнах много. Не спазвах драстични диети (те ви причиняват повече вреда, отколкото полза), просто спортувах. Идеята е, че след като видите, че не отслабвате, трябва да бъдете амбициозни и да направите нещо, за да отслабнете, така че да поддържате определено тегло. В заключение, не вярвайте на всичко казано, защото не всичко е вярно и ако искате да отслабнете или имате завидно тяло, спортувайте и не бъдете мързеливи.