Здраве на жените - Баварско държавно министерство на здравеопазването и грижите

Жените са специални, здравето им също. Само в няколко страни по света има такива благоприятни условия като в Бавария. Въпреки това тук е важно също така да се защити и укрепи здравето на жените. Познаването на типичните женски рискове и заболявания може да помогне много.

Има здравословни заболявания и заболявания, които засягат само жените, а някои са много по-чести при жените, отколкото при мъжете. Съществени особености стават очевидни от ранното детство. Познаването на тези различия може да помогне за задоволяване на здравните нужди на момичетата и жените и за идентифициране на рискове и заболявания, характерни за жените в ранен етап, и за избягване на някои. С превантивни грижи и здравословен начин на живот можете значително да намалите риска от заболяване.

Жените са специални, а здравето на жените също показва някои особености. Познаването на тези разлики може да помогне да се идентифицират такива рискове на ранен етап и да се избегнат някои типични женски заболявания. Като министър на здравеопазването и лекар на Бавария, пожелавам ви много идеи за здравословен живот на жената.

Здравето на момичетата: здравословно в детството и юношеството

За щастие, по-голямата част от момичетата в Бавария растат здрави. Съществуват обаче някои рискове за здравето, които засягат по-често момичетата или които представляват особен риск за тях.

Вроден хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът, недостатъчно активната щитовидна жлеза, често води до умора, загуба на апетит, наддаване на тегло, загуба на коса и суха кожа. Недостатъчната дейност на щитовидната жлеза е най-честата форма на вродени хормонални нарушения.Две трети от децата, родени с това заболяване, са момичета. При скрининга за новородено, който се извършва малко след раждането, децата се изследват за метаболитни нарушения. Съществуващите заболявания могат да бъдат разпознати и лекувани на ранен етап.

Алкохол и цигари

Мнозина вярват, че прекомерната консумация на алкохол през младостта е по-скоро мъжки феномен. Всъщност младите момичета на възраст между десет и 15 години са по-често третирани като стационари за препиване, отколкото техните мъже. Редовната консумация на алкохол обаче е по-ниска сред момичетата на възраст между 12 и 17 години, отколкото сред момчетата на същата възраст.

За да се противопостави ефективно на здравния риск от прекаляване с алкохола сред подрастващите, Министерството на здравеопазването и грижите на Бавария финансира превантивния проект „HaLt в Байерн“ на 42 места в страната. HaLt организира съвети и предложения за помощ за млади хора, които трябваше да бъдат лекувани като стационари поради отравяне с алкохол. Има и индивидуална консултативна услуга за родителите.

Когато младите момичета започнат да пушат, средната възраст е 14,7 години. За щастие обаче тютюнопушенето е все по-малко проблем за младите хора: Сред 12 до 17-годишните около 12% в момента пушат, повече от всякога от началото на проучванията през 70-те години! Няма значителни разлики в честотата между момичетата и момчетата. В по-старите възрастови групи все още пушат значително повече мъже, отколкото жени. Допълнителна информация за пушенето можете да намерите тук.

Важно е да се противодейства на пристрастяването на ранен етап. Програмата „Klasse2000“ за деца в начална училищна възраст, разработена в Нюрнберг и сега широко разпространена в Бавария и далеч извън нея, има за цел да предотврати пристрастяването и насилието и да насърчи момичетата и момчетата да защитават собственото си здраве. С голям успех: в момента участват около 2500 училищни класа в Бавария.

Федералният център за здравно образование предоставя информация за превенцията на тютюна и спирането на тютюнопушенето за млади хора и възрастни. Германският център за изследване на рака също предоставя информация и предлага помощ, включително информационни телефони за индивидуални съвети. Освен това много здравноосигурителни компании предлагат курсове и други помощни средства при отказване от тютюнопушенето. Можете да намерите информация за това на уебсайта на вашата здравноосигурителна компания.

хранителни разстройства

Повече от 40 процента от всички момичета с нормално тегло се смятат за прекалено дебели. Някои са толкова недоволни от тялото си, без обективна причина, че развиват ненормални хранителни навици. Опасно хранително разстройство често е недалеч от тук.

Момичетата са засегнати от хранителни разстройства, т.е. анорексия, повръщане или преяждане, много по-често от момчетата. Информация и съвети за младите хора и техните родители се предоставя от интернет портала „bauchfühl“, инициатива на здравноосигурителните каси на компанията. „Звукът на моето тяло“ е превантивна оферта за училищни класове и младежки групи, която Центърът за превенция и промоция на здравето към Баварския държавен офис за здраве и безопасност на храните предлага. Много привлекателната, интерактивна изложба наскоро беше разширена, за да включва модул за момчета, тъй като хранителните разстройства стават все по-често срещана тема и за тях.

Федералният център за здравно образование има и информационни материали по темата за хранителните разстройства.

Сексуално образование, контрацепция и семейно планиране

Сексуалността, контрацепцията и семейното планиране са важни въпроси в живота на момичетата и жените, които в зависимост от етапа на живота понякога са повече, а понякога и по-малко на преден план. Контактите на място са одобрените от държавата консултативни центрове по проблемите на бременността. Тъй като в допълнение към консултирането за конфликти по време на бременност, нейните задачи включват и консултиране относно контрацепцията, семейното планиране и сексуалността. Адресите за контакт на консултантските центрове в Бавария и възможността за онлайн консултации можете да намерите тук.

С младежкия портал loveline.de Федералният център за здравно образование предлага обширна интернет оферта за млади хора по теми за любовта, партньорството, сексуалността и контрацепцията. Съответна оферта за възрастни може да бъде намерена на портала Familienplanung.de.

Ранна бременност

Една четвърт от момичетата и една пета от момчетата са имали полов акт поне веднъж до 15-годишна възраст. Делът на тези, които използват контрацепция, се е увеличил през последните години. Това и по-добро сексуално възпитание се усеща при намаляващия брой тийнейджърски бременности. Въпреки това експертите изчисляват, че в Германия повече от 10 000 млади жени на възраст под 18 години забременяват всяка година. Консултации за бременност се предлагат и за млади момичета и тийнейджъри във всички здравни кабинети в Свободната държава или при частно спонсорство. Повече информация за консултативните центрове и общи съвети за бременността можете да намерите тук. Информационните и ориентировъчни помощни средства за непълнолетни и млади бременни жени, както и техните партньори, се предлагат и от интернет портала schwanger-unter-20.de, Федерален център за здравно образование.

бременност

Бременността е много специално време в живота на жената, което поражда много нови въпроси. По-долу ще намерите полезна информация за бременността и майчинството. Изчерпателна гама от информация е достъпна на www.schwanger-in-bayern.de, тук ще намерите и информация за съвети и подкрепа на място. Федералният център за здравно образование предоставя още едно ръководство за бременност.

Големи рискове: тютюнопушене и консумация на алкохол по време на бременност

Пушенето и консумацията на алкохол са сред рисковите фактори по време на бременност, които могат да бъдат избегнати. Пушенето увеличава риска от преждевременно раждане и може да доведе до множество други усложнения, като по-ниско тегло при раждане, повишен риск от спонтанни аборти, мъртво раждане и внезапна детска смърт или увеличаване на алергиите в детска възраст. Децата, които пушат в околностите си, също са по-податливи на инфекции на горните дихателни пътища и астматични заболявания. През 2013 г. около 5 процента от всички бременни жени пушат в Бавария. Това е удовлетворяващо намаление в сравнение с предходните години. Следното се отнася за всички пушачи: най-добре е за вашето дете, ако вие - и вероятно вашият партньор - спрете. Дори след раждането детето ви ще ви благодари за среда без тютюнев дим у дома. Допълнителна информация и помощ можете да намерите тук или в брошурата „без пушене по време на бременност“,

Защита при бременност и ваксинация

Недостатъчната ваксинация на майката срещу рубеола или варицела (варицела) може да представлява риск за нероденото дете. Постоянната комисия за ваксинация към института „Робърт Кох” препоръчва на жените, които не са ваксинирани или не са достатъчно ваксинирани, да бъдат ваксинирани срещу рубеола преди да забременеят. Ако няма сигурност дали има адекватна защита срещу ваксинация, трябва да се направи тест за антитела при жени в детеродна възраст. Информация за ваксинациите преди или по време на бременност можете да намерите тук.

Токсоплазмоза

Някои инфекции по време на бременност могат да причинят сериозна вреда на неродените деца, дори ако бъдещата майка показва малко или никакви симптоми. По-специално тук трябва да се споменат токсоплазмозата и листериозата, срещу които бременните жени могат да се предпазят, като спазват прости правила.

Токсоплазмозата се причинява от паразит (Toxoplasma gondii), който се предава главно чрез сурово месо и котешки изпражнения. Първоначалната инфекция на жената по време на бременност може да доведе до инфекция на нероденото дете с последващо увреждане на очите и мозъка или риск от аборт. Предава се главно чрез сурово или лошо обработено месо и месни продукти или чрез замърсени храни и почва (напр. Котешки тор или градинарство). Следователно трябва да избягвате сурово месо/месни продукти, например под формата на тартар, смляно месо, наденица или суров колбас. Трябва да измиете добре суровите зеленчуци и плодове, преди да ги консумирате. Най-добре е да носите ръкавици, когато градинарите и не забравяйте да измиете внимателно ръцете си след градинарство, полеви работи или други земни работи, посещение на пясъчни площадки и преди хранене. Допълнителна информация за това как можете да защитите себе си и детето си, особено по време на бременност, е достъпна тук.

Листериоза

Листериозата се причинява от бактерии (листерия). Докато инфекцията обикновено причинява само леки симптоми при бъдещата майка, тя може да причини преждевременно или мъртво раждане, отравяне на кръвта или менингит при нероденото дете. Листериозата се предава главно чрез неотопляеми храни с произход от животни (например суров колбас като салам, сурово мляко, сурово мляко сирене). Защитете себе си и детето си, като избягвате такива храни и спазвайте следната информация от Федералния център за здравно образование.

Диета при бременност

По време на бременността, както обикновено, разнообразната и пълноценна диета обикновено осигурява всичко необходимо за покриване на нуждите от хранителни вещества и витамини на майката и нероденото дете. Няма други правила за бременни жени, с изключение на някои хранителни рискове. Следователно бременните жени трябва да се уверят, че се хранят възможно най-балансирано и пълноценно, с пресни храни, много плодове и зеленчуци и кои луксозни храни консумират. Правейки това, вие създавате солидна основа за добро начало в живота за себе си и вашето неродено дете. Можете да намерите повече информация за здравословното хранене по време на бременност на уебсайта на Федералния център за здравно образование или на платформата „Здравословно в живота. Мрежа на младото семейство ”. Мрежата на младите семейства "на Федералното министерство на храните и земеделието.

Проектът "GeliS", финансиран от Министерството на здравеопазването и грижите на Бавария, разследва програма за начин на живот, която може да насърчи бременните жени, натрупали наднормено тегло, да възприемат здравословен начин на живот, за да се намалят отрицателните последици за майката и детето.

Лекарства по време на бременност

В Бавария около 70 процента от жените в детеродна възраст приемат редовно поне едно лекарство. Тук можете да разберете кои лекарства можете безопасно да приемате по време на бременност и кърмене.