здраве 24
Докъде стигнах, за да отслабна
Независимо дали става дума за лятна ваканция или за сватба, за да се отървем от значително наднормено тегло или просто за да се чувстваме по-добре в тялото си, всички ние сме се опитали един ден да спазваме диета, с повече или по-малък успех. Докато някои диети ad hoc, други живеят постоянно в диетични ограничения и водят ожесточена битка срещу своите килограми. Свидетелства за най-лошото в тази област и дешифриране с доктор Карим Уали, диетолог и фитотерапевт.
Дело № 1. „Направиха ми стомашна лента“Мария, 42 г., Учител
Защо ?
До двадесет и пет години тежах 58 кг. На двадесет и седем, по време на бременността, наддадох 37 кг, повече от половината от основното си тегло! Поставиха ми диагноза дискова херния, която ме остави на легло, докато родих. След като имах дъщеря си, се опитах да отслабна, особено за да спра болките в гърба. В продължение на две години правех йо-йо. Между диети от всякакъв вид и подтискащи апетита, опитах всичко. Но всеки път си възвръщах двойно загубените килограми. След това достигнах критичното тегло от 105 кг. Не можех да се изкача по стълбите и дори ходенето на няколко метра беше болезнено. Установиха ме и ранен остеоартрит, на 30! Достатъчно ми беше от укорителния поглед на хората, от предупрежденията на лекарите и страдах, когато видях как съпругът ми се отдалечава все повече и повече от мен. Затова реших да си поставя стомашна лента. Консултирах се с лекар, който ми даде избор между байпаса (скъсяване на червата) или инсталирането на класически пръстен. Аз избрах второто решение.
Но…
Всъщност много бързо отслабнах с 25 кг и си помислих, че съм излязъл от гората, което далеч не беше така. С отслабването ми кожата започна да увисва по ръцете, стомаха и бедрата. Беше загубила тона си и беше мъчително отпусната. След 20 месеца започнах да имам болезнени киселини. Имах остър езофагит от етап 2 с повръщане и кървене. За известно време се успокои и всичко се засили след няколко седмици, изгаряния, болка, стомашен рефлукс ... След това имах изпити, които откриха приплъзване на пръстена ми, което проби стомаха ми, случаят се преобърна и се зарази и всичко това ми причиняваше непрекъсната болка. Моят лекар реши да премахне всичко от мен и отказа да ми сложи отново пръстена, защото се страхува от остър перитонит. Оттогава качих петнадесет килограма и се чувствам още по-крехка, защото съм жертва на повтарящи се инфекции ...
Дело № 2. Тествах аурикулотерапияAïda, 29-годишна, офицер по комуникациите
Защо ?
Никога не съм бил много дебел или дори слаб. Имам нормално телосложение с извивки, особено около ханша и гърдите. Миналата зима, в очакване на моята сватба, реших да отслабна, за да мога да изглеждам най-добре в красивата си бяла рокля. Тъй като изобщо не съм атлетичен и преди всичко много алчен, не можах да се видя на ограничителна диета, която щеше да понижи духа ми и да ме разочарова повече от всичко друго. Опитах се обаче да намаля количеството храна и да се храня здравословно, но поканен отдясно наляво за професионални събития, не можех да пренебрегна добрите ястия и вкусните закуски, които получих. Въпреки това се изплаших, когато пробвах роклята си в магазина и се почувствах малко тесен в размер 40. След това реших, под съвет от колега, да отслабна малко благодарение на аурикулотерапията ...
Но…
Затова отидох при диетолог, който практикува тази форма на акупунктура. В павилиона на дясното ми ухо тя постави хирургическа скоба на определени точки, които трябваше да действат върху чувството ми на глад. Много мотивиран и буквално развълнуван от този нов метод, помислих, че съм намерил бързото решение. През първите три седмици нямах истински изкушения. Чувствах се сит след два удара на вилицата. Трябва също да се каже, че наистина бях твърдо решен да отслабна и че избягвах колкото се може повече конференции и други вечери навън. Но признавам, че се влюбих в някои ястия, които майка ми готвеше, като кус-кус или харира. След това заминах за моя преглед, който разкри много ниска загуба на тегло (1 килограм за 3 седмици). След това моят диетолог реши да смени ухото си и постави друга скоба в лявото ми ухо. За съжаление телбодът падна и влезе във вътрешния хрущял, причинявайки ми силна болка, особено в тъпанчето ми. Затова реших да сложа край на това „преживяване“ там.
Мнение на специалист
Това е метод за стимулиране на рефлекторни точки, фокусирани върху върха на ухото. По този начин всяка точка на тялото има своето аурикулярно съответствие, това е техника на традиционната китайска медицина, която е широко доказана. Но внимавайте, този метод не е чудотворен, той има своите граници и не е ефективен за всички. Това, което трябва да знаете, е, че има няколко начина за намаляване на глада, които не са непременно еднакво ефективни при един и същи индивид, можем да споменем между другото някои хранителни добавки като худия или нопал, хипноза, терапевтичен фитнес ... Но тези процедури могат само да допълват добрите хранителни грижи. По отношение на този случай би било по-разумно да се направи контуриране на тялото вместо това, тъй като това е най-бързият начин да загубите сантиметри и да изваете тялото си, особено след като в момента разполагаме с най-новите технологии в нашата страна на пазара. Разбира се, трябва да придружавате тялото си за контуриране с добра хигиена на храните.