Здрава щитовидна жлеза - какво можем да направим за нея
В Унгария проблемите с щитовидната жлеза са често срещано заболяване, особено сред жените. Малко хора знаят, че развитието на болестта може да бъде предотвратено чрез правилен начин на живот и редовни прегледи.
Коренът на проблема
Следният съвет е особено полезен, ако имате фамилна анамнеза за заболяване на щитовидната жлеза. Унаследяването до голяма степен допринася за появата на симптоми - посочва проф. Csaba Balázs, ендокринолог, лекар на ендокринния център в Буда.
Ако има ендокринно или имунологично заболяване сред членовете на семейството, тогава сложна проверка всяка година - не само лабораторен тест - е оправдана. В случай на бременност или поява на силен стрес, инфекцията може да започне патологичния процес, така че в тези случаи е препоръчително да отидете на контролен преглед.
Вредни вещества в околната среда
Високото разпространение на заболяванията на щитовидната жлеза се дължи отчасти на бедни на йод диети и отчасти на увреждане на околната среда. Вече е известно, че EDC веществата нарушават функцията на ендокринната и имунната системи, в рамките на които те образуват отделна група от т.нар. TDC е „химикали за разрушаване на щитовидната жлеза“, които са увреждащи щитовидната жлеза вещества, които блокират свързването на хормоните на щитовидната жлеза със сигналния рецептор. В допълнение, те също така увеличават автоимунното възпаление поради неблагоприятното им въздействие върху имунната система. Всичко това може да доведе до намалена функция на щитовидната жлеза и гуша.
За да го предотврати, диетата трябва да се стреми да филтрира и да избягва токсичните вещества. По време на готвенето могат да се образуват и много вредни вещества. Перфлуороктановата киселина (PFOA) и нейните производни например се намират в тефлоновите покрития и могат да причинят заболяване на щитовидната жлеза.
Детергентите и пластификаторите също са значителна заплаха за околната среда и здравето ни, тъй като замърсяват природата в хиляди тонове. Детергентите на основата на EDC и детергентите за миене на съдове също често се откриват в питейната вода.
Появи се странната ситуация, че иначе отлични минерални води, мляко и млечни продукти се пускат на пазара в пластмасови опаковки и е трудно да се контролира количеството освободени химикали.
Обратно към природата
Промяната в отношението и практиката, която се съзнава от околната среда е много важна. Поради това е препоръчително да се избягва храната, съхранявана в пластмаса, и използването на тефлонови контейнери.
Смятаме, че пресните зеленчуци и грундове са полезни във всички случаи. Всъщност те могат да носят редица химикали, остатъци от инсектициди на повърхността си. Поради това се препоръчва да ги измиете и почистите старателно, преди да ги консумирате!