Здрава кожа с полиненаситени масла Омега 3
С напредване на възрастта фосфолипидният слой на епидермиса има тенденция да става по-тънък и по-тъп и бариерата, която образува, вече няма същите защитни свойства като преди. В този случай кожата може да загуби своята хидратация и еластичност - една от първите причини за бръчки.!
И не обичаме бръчките!
Какво означава Омега-3?
Те са някои незаменими мастни киселини, които тялото ни не може да синтезира, съответно имайки постоянна нужда да ги въведе в диетата. Основните мастни киселини се състоят от EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина). Бори се с възпаленията в тялото, укрепва имунната система, осигурява здравето на сърдечно-съдовата система, намалява риска от инфаркт и може да предпази от деменция, подобрявайки мозъчната дейност.
Какво е действието на мастните киселини върху кожата?
Знаете ли, че живите организми, разположени в червата ни, могат да променят външния вид на кожата ни?
Последните изследвания разкриват, че лошият избор на храна може да доведе до неблагоприятни промени в чревната флора, което от своя страна нарушава качеството на кожата. Например, храни с високо съдържание на захар и/или мазнини и ниско съдържание на фибри променят чревния микробиом, причинявайки по-високо ниво на инсулин - важен фактор за предизвикване на акне. Някои проучвания показват, че повишената консумация на риба или добавките с Омега-3 могат да помогнат за насърчаване на растежа на „добри бактерии“, които влияят положително на нашето здраве и имунитет.
Диета, богата на храни, съдържащи Омега-3, има ролята да влияе върху фосфолипидния слой на кожата, поддържайки я хидратирана и в резултат имаме по-мека, по-ярка и по-млада кожа.
Хидратирана кожа също означава кожа, защитена срещу патогени като температура, инфекции и замърсители, а защитената кожа предпазва бръчките.!
Друго предимство на Омега-3 мастните киселини е регулирането на себумния секрет от мастните жлези, предотвратявайки запушването на порите и появата на акне, състояние, което е все по-често, особено сред юношите.
Защо Омега-3?
Предпазва кожата от слънчево изгаряне!
Омега-3 мастните киселини имат силни противовъзпалителни свойства и изследванията показват, че мазнините предпазват кожата от възпаление, предизвикано от слънцето, и помагат за контролиране на реакцията на организма към UV лъчите, като по този начин намаляват щетите. Те могат да укрепят мембраните на кожните клетки, като им позволяват да предпазват други части на клетката срещу вредните свободни радикали. Няколко проучвания показват, че хората, които не прилагат слънцезащитни продукти, но приемат добавки Омега-3, имат по-малко засегната кожа и по-малък риск от слънчево изгаряне. Това обаче не означава, че се отказваме от слънцезащитните продукти!
Борба с бръчките!
Когато замърсяването, стресът и нездравословната диета предизвикват възпаление в тялото, колагенът в кожата страда най-много, което значително намалява еластичността на кожата. Това от своя страна може да доведе до бръчки около очите, устата и челото. Добавките и храните, съдържащи омега-3, се борят с възпалението, което помага да се поддържа структурата на кожата ви, намалявайки появата на фини линии.
Поддържа кожата ви хидратирана!
Омега-3 са важна част от съдържанието на липиди в структурата на кожата и спомагат за укрепването на нейната бариерна функция, която, когато функционира правилно, действа като уплътнение, което поддържа оптимално ниво на хидратация на кожата. Когато обаче кожата е компрометирана, хидратацията има тенденция да изчезва, което прави кожата суха, груба и по-податлива на дразнене. Изследователите установили, че жените, които пият половин чаена лъжичка масло, богато на омега-3 на ден, повишават нивото на хидратация на кожата си с 39 процента след 12 седмици. Кожата им също беше станала по-малко груба и чувствителна.
Защо избираме водораслите Омега-3?
Знаете ли, че рибите не синтезират Омега-3, но го получават от морски микроводорасли? Рибите натрупват Омега-3 в тъканите си, защото ядат фитопланктон, който преди това е консумирал микроводорасли. Основният източник на Омега-3 EPA и DHA са водорасли, и като избирате хранителни добавки с Омега-3 от водорасли, предотвратявате токсичността и замърсителите от рибите, но особено това има положително въздействие върху околната среда!
Къде да намерим добри източници на Омега-3?
Той се съдържа в мазна риба, ядки, конопени семена, ленени семена, фъстъчено масло, но също и в комплекса BiTONIC Златни масла Forte - безопасен източник на Омега 3 от водорасли в комбинация с витамин Е.
Ролята на витамин Е е необходима за подпомагане на метаболизма на Омега-3 мастните киселини, но също и за мощния антиоксидантен ефект, който осигурява трайна цялост на Омега-3, тъй като при контакт с кислород те са леко окислителни. Освен това има бонус за красотата на вашата кожа.
BiTONIC Златни масла Forte Ви осигурява дневната Ви доза Омега-3, така че кожата Ви да излъчва колко добре ще се чувства!