Затлъстяването Наднорменото тегло е чудна жена
хранене
Кога говорим за затлъстяване, когато сме с наднормено тегло? Какви лечения могат да помогнат? И кога затлъстяването се превръща в опасност за здравето?
Има хора, които просто не изтъняват, колкото и да се стараят. Те продължават да се опитват да отслабнат, но излишните килограми остават. "Сумата хора с наднормено тегло и затлъстяване, е нараснал рязко през последните десет до 20 години", казва лекарят Кристин Табаку, която се грижи за кандидатите в настоящия сезон на шоуто за отслабване" Най-големият губещ ".
Какви са причините за затлъстяването?
Много от засегнатите обвиняват себе си. Проучванията показват, че Наследствените фактори играят важна роля в развитието на затлъстяването играйте. Защото те определят как тялото използва хранителни вещества и управлява енергийните си запаси. Някои хора просто имат неблагоприятни условия. Ако не ядете особено здравословна диета и не спортувате много, можете бързо да преминете границата до затлъстяване. Изследователите определят влиянието на гените върху телесното ни тегло на около 60 процента. Освен това има преди всичко много Мазни и сладки храни, които ви напълняват. Тъй като тялото може да усвоява много лесно въглехидратите с къса верига от безалкохолни напитки, бързо хранене и сладкиши, така че едва ли използва енергия. В допълнение, той може да съхранява наситени мастни киселини, които обикновено се намират в бързата храна, по-бързо от ненаситените, които напр. Б. се съдържат в ядките.
Къде е границата на затлъстяването?
Лекарите оценяват телесното тегло въз основа на Индекс на телесна маса (ИТМ) - съотношението тегло към височина на квадрат . Жена, която е висока 1,66 метра и тежи около 83 кг, има ИТМ 30 (83/1,666 = 30) и следователно се счита за затлъстяла. Защото а ИТМ от 30 и нагоре се счита за граница на затлъстяването. Всеки със стойност под 25. Световната здравна организация има нормално тегло Затлъстяване тя беше призната за болест преди повече от 15 години. „Но медицинското лечение все още не е задължително в Германия“, обяснява проф. Рудолф Вайнер, президент на Германското дружество по хирургия на затлъстяването. Затлъстяването е една от най-честите причини за високо кръвно налягане, диабет, калцификация на коронарните артерии и рак. Рискът от развитие на депресия също се увеличава с 45 процента в случай на масивно затлъстяване (от ИТМ от 40).
Трябва Затлъстяване третирани като болест?
Все повече лекари работят, за да гарантират, че затлъстяването се признава в Германия като болест, срещу която трябва да се бори възможно най-рано. „Затлъстяването е пристрастяваща болест, с която като наркоманията рядко може да се справи самостоятелно“, казва Оливър Ман, ръководител на Центъра по затлъстяване в Хамбургската университетска клиника. Поради това засегнатите първоначално се лекуват с комбинация Психотерапия, хранене и упражнения лекувани. Защото в допълнение към генетичния грим и неправилното хранене, затлъстяването е особено благоприятно от психични проблеми, така наречената „храна за стрес“ и липсата на упражнения. Но нежните форми на терапия, които се заплащат от здравната каса при поискване, често не са достатъчни.
Операциите могат да помогнат?
Затлъстяване? Трябва да знаеш това!
Талията е това, което се брои!
ИТМ малко над 30? Това не трябва да бъде автоматично опасно за здравето. Проучванията показват, че разпределението на мазнините също играе важна роля. Затова лекарите измерват обиколката на талията по време на преглед. Ограничението за затлъстяване е 88 см за жените и 102 см за мъжете.
Може да бъде с няколко килограма повече!
Последните проучвания показват, че особено при възрастни хора над 70-годишна възраст, наднорменото тегло може да донесе ползи за здравето - като енергиен резерв за заболявания.
Винаги приемайте диети бавно!
Изследователите са доказали, че известният ден на гладуване за започване на диета провокира организма да се съпротивлява. Резултат: мастните натрупвания се разграждат по-бавно, отколкото при нежен старт на диетата.