Затлъстяването е голяма заплаха за 63 процента от унгарците унгарска нация

По отношение на статистиката на ЕС за затлъстяването Унгария не се справя много добре. Според Националното проучване за храненето и храненето от 2009 г. 63% от възрастното население е с наднормено тегло (над 25 в индекса на телесна маса), от които 28,5% са с наднормено тегло (над 30 в индекса на телесна маса). Според проучване, проведено преди пет години от Националния институт по храните и храненето (OÉTI), което сравнява статистиката от 1983 г. и 2009 г., броят на затлъстелите хора се е увеличил 2,5 пъти при мъжете и 1,5 пъти при жените. Подобна тенденция може да се наблюдава не само в Унгария, но и в други страни от ЕС.

голяма

Според статия на уебсайта на университета Semmelweis има много заболявания, свързани с наднорменото тегло. Той е много тясно свързан с диабет тип 2, чиято основна причина е инсулиновата резистентност поради постоянното и прекомерно излагане на въглехидрати.

Те са по-чести при хората с наднормено тегло

Ако енергийният баланс е постоянно нарушен, т.е. балансът между енергийния прием и освобождаване е изместен - ние ядем повече, отколкото се движим - тогава има голям шанс за затлъстяване, каза drno пред mno.hu. Ева Мартос. Според генералния директор на OÉTI най-големият проблем на унгарското население е, че те не се движат. Няколко проучвания показват, че само 5 процента от унгарците спортуват редовно. Главният изпълнителен директор на OÉTI подчерта, че движението има много предимства, дори за тези, които започват да наднормено тегло в спорта. Ако сме достатъчно активни, можем да избегнем и мускулно-скелетните, психичните заболявания, високото кръвно налягане, диабета и високите нива на мазнини в кръвта. Със спорта можем да предотвратим и сърдечно-съдови, ракови и психични заболявания. Трябва да се движим не само за да поддържаме енергийния баланс, но и защото всеки, който се движи редовно, живее по-дълго и е по-здрав, подчерта Ева Мартос. Редовното упражнение се препоръчва да бъде половин час на ден за възрастни и един час на ден за деца.