Затлъстяването - болестта на 21 век - Come4News

наднормено тегло

Световната здравна организация (СЗО) обяви затлъстяването за "епидемия на века". В зората на 21 век близо 1 милиард възрастни са с наднормено тегло, докато 300 милиона са с наднормено тегло. За 15 години тези цифри са се удвоили с не по-малко от 1,9 милиарда възрастни с наднормено тегло и 650 милиона затлъстели хора по света към днешна дата, или 13% от населението. Бързо и тревожно развитие, което засяга предимно западните страни и особено САЩ. (Източник: http://www.lemonde.fr/sante/article/2016/04/01/13-de-la-population-adulte-mondiale-est-obese-20-pourrait-bientot-l-etre_4893671_1651302.html )

Признато за заболяване от 1997 г., затлъстяването, освен че значително намалява продължителността на живота на хората, които страдат от него, е причина за голям брой здравословни проблеми като сърдечно-съдови инциденти, диабет и риск от инсулт.

Основният показател, използван за определяне дали някой е със затлъстяване, е индексът на телесна маса (ИТМ). Това отчита морфологията ви. Индексът на телесна маса е равен на масата (в килограми), разделена на квадрата на ръста на човека (в метри). Индексът на телесна маса между 18,5 и 25 се счита за "нормален" при възрастен индивид, освен това съществува риск от наднормено тегло (между 25-30) и затлъстяване (над 30).

Въпреки всички тези предупреждения, не е лесно да отслабнете по устойчив начин. Има редица възможности за избор, за да отслабнете ефективно. Практикуването на спорт би било идеално в подкрепа на загубата на тегло. Можете също така да отслабнете с лечение.

Какви са причините за затлъстяването?

Бременните жени и децата са особено уязвими към проблеми със затлъстяването. Увеличението на детското затлъстяване е тревожно явление, особено когато е известно, че затлъстелото дете вероятно ще стане възрастен със затлъстяване.