Защо винаги напълнявам по корем Мари Клер
Ако се интересувате защо винаги напълнявате по корем и искате да знаете възможните решения, прочетете статията на д-р Тамас Гуляс
Profimedia - Red Dot
Възможни причини за коремно затлъстяване
Коремното затлъстяване е не само естетически, но и здравословен проблем. Той увеличава риска от сърдечно-съдови проблеми и диабет, а също така може да играе роля при хормонални нарушения. От друга страна, коремното затлъстяване може да бъде причинено от метаболитно разстройство или редица хормонални проблеми. Но продължавайки, може дори да се развие в резултат на нарушение на позата, тъй като тялото винаги иска да се балансира.
Увеличението на коремната обиколка се състои от много компоненти. Започваме още в началото с факта, че поради слаб коремен мускул коремът е по-способен да изпъкне. Като добавим към това факта, че поради малко лошо храносмилане червата са по-широки и по-газообразни, няма да е чудно, че коремът ще изпъкне дори без излишни мазнини. Но това не е всичко.
Висцерални мазнини и подкожни мазнини - каква е разликата?
Пред коремните органи, но под коремните мускулни слоеве, има плочка, преплетена с мазнина, обикновено наричана висцерална мастна тъкан. Висцералната мастна тъкан е всяка мазнина, която покрива органите - тоест вътрешностите. В този случай обаче тази мазнина под коремната стена също може да попадне в тази категория, но не може сама да узурпира висцералното име. Независимо от това, тази вътрешна коремна мазнина е много чувствителна към всякакви метаболитни и хормонални промени. Когато говорим за коремно затлъстяване, говорим главно за увеличаване на този слой мазнини. Не може да се изключи обаче и мастният слой под коремната кожа, който също може да стане значително по-дебел. Често е дори по-дебел от гореспоменатата висцерална мазнина, така че има с какво да започнете. Две характеристики обаче заслужават да бъдат споменати. Този слой мазнини покрива коремните мускули, така че можем да му въздействаме с тренировъчни упражнения за коремна стена. Другата характеристика е, че поради своето положение тя накланя центъра на тежестта на тялото напред (главно мазнини, натрупани в областта под пъпа).