Защо те е страх, не избягай; Най-причудливите и забавни фобии (I) информационна агенция Rador
Причини и причини
Откъде идват тези фобии? ДНК на всеки от нас може да играе изключително важна роля. Експертите казват, че много хора имат гени, които развиват риска от тревожни разстройства - общ термин, който включва всички фобии. Но дори и да нямаме тези фобийни гени, можем да развием една или дори повече такива отблъсквания чрез учене или „кондициониране“. Например, ако родителите ни винаги ни плашеха, че нашият паяк ще ни изяде, ако не сме послушни и добри, това по-късно може да се превърне във фобия - особено ако наистина сме имали неприятно преживяване с паяк. Избягването на това, което ни плаши, може да увеличи силата му над нас, тъй като избягването засилва безпокойството и го продължава и това е почти сигурна рецепта за развитие на фобия. Накратко и съвсем буквално, може да се страхуваме или да развием повече или по-малко оправдан страх от почти всичко.
Някои теории дори предполагат, че хората развиват фобии към определени предмети, животни или ситуации, които в древността са били считани за опасни. Например животните, височините и мостовете са били опасни за нашите предци и тези страхове са имали адаптивна роля. В съвременния свят обаче тези страхове вече нямат своята „полезност“. Друго обяснение се отнася до учебните процеси. Става въпрос за свързване на неприятно преживяване с определен тип ситуация. Например засядането в асансьора за няколко часа може да доведе до клаустрофобия (страх от ограничени пространства). Също така, страхът може да се научи по модел, като вземе страха от друг човек. Например, ако родителят има акрофобия (страх от височини), този модел може да бъде възприет от детето, което също научава, че трябва да се страхува от височината.
Борба с фобиите
Най-странните фобии и техните любопитства
В желанието си да се върнем към предложената в заглавието оптимистична нотка и да я запазим до края, ще оставим настрана много сериозните и по-малко приятни проблеми, свързани с тези страхове. Въпреки че повечето хора са запознати с някои често срещани фобии, като страх от височини (акрофобия) или страх от паяци (арахнофобия), има много други такива странни "антипатии", толкова малко известни, колкото и оживени. . Без да преувеличава, този изчерпателен списък на фобиите доказва, че на практика може да има фобия за всеки от нас и, ако е необходимо, че значителният брой антипатии може да бъде равен на броя на „практикуващите“. От страха от вятъра до страха, че фъстъченото масло ще се придържа към покрива на устата ви, тези напълно необичайни фобии са странно реални.
Agirofobie: Страх от пресичане на улицата - Тези, които страдат от агирофобия или дромофобия (страх от пътуване или дълги пътувания), изпитват ирационален страх от пресичане на улицата, като са убедени, че ако го направят, ще им се случи нещо лошо. Тази фобия обаче не е свързана със страха от автомобилите, защото хората, които имат агирофобия, се страхуват да преминат дори безлюдно кръстовище. Изпаднали в такава паника при вида на пътища, магистрали или железопътни линии, за тези хора е изключително трудно да живеят в градове, особено в големите. Има няколко вида агирофобия: страх от магистрали, страх от тесни селски пътища, страх от пресичане на улицата на незаконно място и, което е по-странно, страх от преминаване на улицата на зебра или на светофар или страх от преминаване на улицата сам.
Aliumfobie: Страх от чесън - Патологичният страх от чесън или остър вкус на чесън може дори да доведе до паническа атака за някой с тази фобия. Това е нещо повече от обикновена неприятност за силния вкус на този зеленчук - хората с алиумфобия могат да започнат да се разклащат или да се чувстват неспособни да дишат, когато са около чесън или други жилещи растения като лук, праз и див лук. За такива хора съсредоточаването върху ползите за здравето на чесъна вероятно няма да им помогне, дори ако съдържащата чесън храна може да има силни противовъзпалителни ефекти, според проучване от 2015 г. в Journal of Immunology Research.
Амаксофобия: Страх от шофиране - Това е специфичен вид фобия, който се състои от ирационален, непропорционален и дезадаптивен страх от шофиране. Първото разграничение, което трябва да направим, е следното: страх, причинен от липса на увереност в шофирането срещу фобия или ирационален страх от шофиране. Следователно, ако страхът или страхът, който страдате по време на шофиране, не отговаря на тези изисквания, ние не сме изправени пред фобия, а пред друг вид по-инвалиден страх, който може да бъде преодолян чрез практика, упражнения, подобряване на самочувствието, или адаптиране към движещи се превозни средства. Ако обаче страхът от шофиране (или просто вашият собствен образ зад волана) е ирационален и напълно непропорционален, нещата се променят, защото се сблъскваме с много често срещано специфично: амаксофобия.
Арахибутирофобия: Всъщност не става въпрос за страха от фъстъчено масло като храна, а от ситуацията, че то вече не може да се отдели от покрива на устата. Често се корени в генерализирана фобия от задушаване (псевдодисфагия) или лепкави текстури, но може да се появи и самостоятелно. Както всички фобии, арахибутирофобията варира по тежест от човек на човек. В някои случаи страхът се разпростира и върху други фъстъчени продукти, от сладолед с фъстъчено масло до фъстъчени сосове. Може да не е изтощително или променящо живота състояние, но нито един списък със странни фобии, които да се следват, няма да бъде пълен без включването на фобия. Въпреки че фъстъченото масло е ясно и не е задължително препоръчителна храна за здравословен и задоволителен живот, арахибутирофобията може да има своите спекулативни предимства, включително „способностите“ си да понижава холестерола и да помага за предотвратяване на сърдечни заболявания. сърце. Арахибутирофобията може да бъде причинена от непреодолимия страх от лепкави неща или страха от задушаване. Може да се получи и от травматичен инцидент с фъстъчено масло, като задушаване или алергии към него.
Аритмофобия: Страх от числа - Много хора избягват математически затруднения, но хората с аритмофобия имат истински страх от числата. Хората с този страх обикновено изпитват безпокойството, свързано с преброяването или извършването на дейности, свързани с числата като цяло, но също така и страха да не видят действително символите на числата. Страхът от числата понякога се нарича и "нумерофобия". Аритмофобията може значително да повлияе на живота на човека, тъй като е трудно да се изпълняват много задачи или да има различни професии, без да се удрят числа.
Хетофобия: Страх от коса - Тази фобия може да бъде причинена от страх от собствена коса, коса на други хора или дори животинска коса. Хората с хетофобия може да се страхуват от кичур коса или дори да се сресат. Като цяло те ще избягват ситуации, при които други хора се докосват до косата им и често им е изключително трудно да се подстрижат. Тази фобия може да възникне от травматично преживяване, свързано с косата. Някои примери са по-малко успешна прическа или загуба на големи количества коса. Може да бъде причинено и от страха от мръсна коса и желанието да не се влиза в контакт с нея. Сродни фобии са трихофобията и трикопатофобията. Трихофобията е страхът от падане на косата върху дрехите или мебелите, а трикопатобията е страхът от заболявания, свързани с косата, като промяна в цвета на косата или плешивост.
Черофоби: Страх от щастие - Въпреки че може да изглежда странно, има хора, които се страхуват от щастието и този страх се нарича керофобия. Терминът води началото си от гръцката култура, където „chairo“ означава радост. Тази фобия кара хората да вярват, че всяко добро нещо ще доведе до сериозни проблеми, истински бедствия и поради тази причина те отказват да се радват и дават воля на своите чувства и желания.
Децидофобия: Страх от вземане на решения - Вземането на какъвто и да е вид решение може да изглежда невъзможно за някой с децидофобия, тъй като самочувствието е почти минимално. Човек с децидофобия може да разчита много на другите, които да му помагат да взема решения. Те дори могат да се обърнат към външни източници, като астрологията, за някои съвети. Децидофобията може да бъде част от по-голямо разстройство на психичното здраве, наречено "пристрастяващо разстройство на личността".
Deipnofobie: Страх от разговори по време на вечеря - Докато много хора страдат от обща форма на социална тревожност, деипнофобията придобива по-специфичен обрат и се ограничава до страх от разговор по време на хранене. Въпреки че това може да причини дискомфорт и поне странна ситуация за гостите на вечерята, изглежда, че дейнофобията всъщност би могла да направи съвсем естествено нещо, тъй като мълчанието по време на хранене всъщност може да им помогне да смилат. В много случаи дехипнофобията, свързана с основна социална фобия, се предизвиква от травматични събития в миналото на човек, като например подигравка на детето за ядене или неспазване на правилния етикет на масата. Страхът от ядене с другите може също да бъде свързан със страха от критикуване за начина, по който човек се храни. Човек с дейнофобия може да се чувства неудобно да яде пред другите и следователно може да избягва това. Хората с дейнофобия са склонни да се хранят сами или предпочитат да се хранят в мълчание, ако се хранят в компанията на другите.
Декстрофобия: Страх от обекти вдясно - Декстрофобите са хора, които просто не могат да понесат да виждат обекти отдясно. Затова той организира работното си пространство така, че да постави всичко вляво. При някаква форма на обсесивно-компулсивно разстройство някои хора не могат да понесат предмети от дясната страна на тялото си, което може да затрудни, например, шофирането на кола. За разлика от това, левофобията се определя от страха от нещата от лявата страна на тялото.
Дорафобия: Страх от докосване на кожата или козината на животно - Думата за това състояние съществува поне от края на деветнадесети век, когато Гранвил Стенли Хол, в своята работа Study of Ferars, пише, че е проучил 111 случая. разработен ”от дорафобия. Терминът идва от гръцкото „dora“, което означава „животинска кожа или стъпало“. Следователно дорафобията е патологичният страх от докосване на козината или кожата на животни, като кучета, котки, зайци или лисици. Тази фобия обаче не е толкова пресилена, като се има предвид, че много космати животни могат да носят бяс или различни паразити, които също могат да се предадат на хората.
Еизоптрофобия: Страх от огледала - Еизоптрофобията, понякога наричана спектрофобия или катоптотрофобия, е за хора, които не могат да се гледат в огледалото. Този страх може да се разпростре върху всяка отразяваща повърхност и може да е резултат от суеверия, свързани с огледалата. Например, човек може да се страхува от счупване на огледало, защото смята, че това ще му донесе лош късмет. Други могат да се страхуват, че ще видят нещо свръхестествено в огледало, като призрак. В някои случаи еизоптрофобията се развива от ниско самочувствие, когато човек се срамува от външния си вид и следователно не иска да види отражението си в огледалото. В някои случаи може да доведе до депресия.
Ергофобия: Страх от работа - Някои хора отчаяно се страхуват от всякакъв вид работа, била тя интелектуална или физическа. Те също се страхуват, в истинския смисъл на думата, да си търсят работа. Хората с ергофобия са склонни да имат крайни тревоги, свързани с тяхното работно място или работна среда. Други може да се страхуват от ръчен труд или от самостоятелна работа. Страхът от работа може да доведе до атаки на тревожност и може да повлияе на способността на човек да функционира професионално. Това може да окаже огромно влияние върху живота на човека, тъй като повечето хора трябва да запазят работа, за да оцелеят. Ергофобията може да означава, че човек става толкова стресиран и изтощен от работата си, че се чувства неспособен да я завърши. Той може да бъде свързан и с негативен трудов опит, като злоупотреба с работодател или лош баланс между професионалния и личния живот. Ергофобията често се свързва с други специфични фобии, като социална фобия, страх от публично говорене или страх от критика.
Еремофобия или автофобия: Страхът да останеш сам - еремофобията идва от гръцката дума „erēmia“, което означава „пустиня“ (място, където няма други хора). Идеята за продължителна самота във времето е представа, която поражда известен дискомфорт и страдание. Някои хора обаче развиват фобия или паника, несъразмерни с идеята да останат сами, дори за кратко, страдащи от панически атаки и физиологични симптоми. Еремофобията би била класифицирана като специфична за дадена ситуация фобия, т.е. това, което причинява страх, не би бил конкретен физически елемент (като паяк или огледало), а ситуация или състояние, в което субектът е или може да бъде намерен: в този случай, да бъдеш сам. Появяват се натрапчиви мисли, при възможност да останете сами, накланяйки способността да преценявате и обосновавате и изпитвайки голямо безпокойство по всяко време. Също така може да генерира тревожни реакции, възможността да останете насаме с непознати.
Епебифобия: Страх от тийнейджъри или млади хора - Хората с епебифобия могат да възприемат тийнейджърите като извън контрол или дори опасни. Хората с този страх може да мислят, че тийнейджърите са груби, непредсказуеми и не спазват правилата. Този страх е особено развит от негативното представяне на тийнейджърите в медиите. Хората с ефебифобия се страхуват от тийнейджърите и не искат да бъдат около тях и дори могат да стигнат дотам, че да избягват да посещават приятели с тийнейджърски деца или места, където тийнейджърите са склонни да прекарват времето си. Изследователи в областта на културата или демографията са стигнали до заключението, че почти всяко поколение възрастни има леки форми на тази фобия - което означава, че те гледат на тийнейджърите като „извън контрол“. За възрастни с по-тежки форми опитите да прекарват все повече време с тийнейджъри могат да помогнат за премахването на тези страхове.
Фобофобия: Страх от фобии или, на румънски, страх от страхове - Това може да бъде описано като свободно безпокойство, при което човек може да развие страх по спирала или в порочен кръг, започвайки от самия страх. В този смисъл това може да бъде самоизпълняващо се пророчество. Фобофобията често се диагностицира с други видове специфични фобии и често се свързва с тревожни разстройства. Хората с фобофобия често ще избягват социални или други ситуации, които могат да доведат до безпокойство. Когато се стигне до крайност, това значително ще попречи на ежедневието на човека, което ще доведе до атаки на тревожност и това, което някои изследователи определят като „свободно плаващо безпокойство“. По принцип тези хора са толкова наясно как техните страхове им се отразяват, че се стремят да се измъкнат от страха да не изпитват страх. За съжаление хората с това състояние се борят с вече загубена кауза: страхът от придобиване на фобия. Фобофобите се страхуват, че могат да се страхуват, страхувайки се дори когато не правят или не правят нищо.
фонофобия: Страх от „ненормален“ и „неоправдан“ звук - Изследователите казват, че това често са нормални, ежедневни звуци, които не могат да увредят слуха на човека или да причинят болка - неща като затваряне на врати или пращене на паркет. Фонофобията понякога се припокрива със състояние, наречено "хиперакузис", свръхчувствителност към звуци, което предизвиква необичайно силна реакция на всеки шум, реакция от мозъка, която обработва шума.
Фронемофобия: Страх от мислене - Някои хора искат да останат сами с мислите си, докато други биха дали всичко, за да не останат сами, когато прекалено много мислят. Психолозите казват, че тази фобия може да започне от факта, че тези хора се страхуват от лоши мисли, които могат да ги изплашат и които не могат да контролират.