Защо пъпешът е най-добрата храна през лятото Мари Клер

Сладките, сочни и студени пъпеши не могат да бъдат представени по-добре през летните горещини. Освен това има много благоприятни ефекти върху тялото ни, от хидратация до борба с болестите.

защо

Пъпешът не само е за деца, но и възрастните не бива да се пропускат да ядат пъпеш, тъй като има малко по-добри неща, които могат да се случат на телата им. „Всички се възползват от предимствата на пъпеша този сезон“, предлага д-р Лиза Йънг, диетолог от Нюйоркския университет.
1. Ниска захар, високо съдържание на хранителни вещества.