Защо (не) пазим нашите новогодишни решения за търсене на психолог
Автор: Каталин Скултети-Сабо, клиничен психолог - 1 януари 2015 г. 19.03
През декември всяка година се обзалагаме, че през новата година със сигурност ще започнем диета, ще откажем цигарите или ще направим повече със семейството си. И все пак едни и същи обещания се повтарят година след година - защо?
Духовен произход на обетите
"Последният ден от годината има специално място в календара: след най-важния семеен празник акцентът е върху прераждането. Тези ритуали и обети бележат друг етап от човешкия живот", каза Каталин Скултети-Сабо, клиничен психолог.
„На новогодишните събирания ние празнуваме заедно последните остатъци от стари обичаи и този специален ден символизира символ на нов ден, нова година, нов живот, нови обети. Краят на годината е най-подходящият кръстопът, най-дългата пауза, най-конкретното време за прехвърляне на стария период в новия. През тези няколко дни акцентът е върху ремонта, възможността за положителен обрат и необходимостта от подновяване наистина влиза в игра и по това време. Ние добавяме стойност към предходната година, даваме обет и се опитваме да се уверим най-вече, че тази година ще успеем, което не мина миналата година, може би доста бавно изтощени. Тази година ще имаме достатъчно воля, за да станем, да отслабнем, да подредим нещата, да се отървем от вредните си навици. По-лесно е да вземаме сериозни решения в началото на новата година, в море от нови възможности, когато животът ни е достигнал повратна точка. "
Защо даваме обети?
За да променим собствения си живот, освен решението, по принцип не ни трябват никакви ритуали, обещания, краен срок, но по някаква причина чувстваме, че обетите ще ни помогнат да продължим напред по новия път или поне дават сила в трудния начален период. „Въпреки че милиони хора правят новогодишни резолюции на 1 януари всяка година, психологическите изследвания показват, че три четвърти от хората не са в състояние да я запазят и новите, идеализирани надежди се провалят след първия опит. Така че ключът към успеха не е самият обет, а силата на волята: изследванията доказват, че нашата воля предсказва нашия успех по-добре от нашата интелигентност. То определя нашата лидерска ефективност по-силно от харизмата и играе по-голяма роля за щастието на, да речем, брак, отколкото съпричастността. Комбинацията от постоянство и воля определя нашата ефективност в живота. Тази тенденция е известна отдавна, тъй като Гьоте е определил рецептата за успех по този начин: 1% талант, 99% старание. "